Знаменитості: Топ-5 простих напоїв з суперздібностями
Пошук

Головна Їжа та напоїТоп-5 простих напоїв з суперздібностями
Красное вино – изысканность в бокале
Красное вино – изысканность в бокале
далі...
Шашлык в Киеве
5 кулинарных идей для пикника на выходных
далі...
17:00, 11 Сер 2017

Автор
Galina_Tsvyk

Топ-5 простих напоїв з суперздібностями


Скільки рідини необхідно пити в день? Питання з нескінченним числом відповідей. Ідеальний обсяг залежить від безлічі факторів: ваги, фізичної активності, дієти... І, звичайно, температури навколишнього середовища. Коли жарко, рівень гідратації повинен бути вищим - нормально, що тіло просить пити більше. Хоча, будемо чесні, чи багато з вас виконують хоча б програму мінімуму?

Літо - чудовий час для того, щоб спробувати нові способи підтримувати гідратацію, з додатковими перевагами для здоров'я і зовнішності.

ЩО ТАКЕ ДЕТОКС-ВОДА АБО "СУПЕРВОДА"? Йдеться про натуральний і здоровий напій, збагачений поживними речовинами. На додаток до процесу гідратації (і, банально, більш приємного вгамування спраги) він володіє і іншими перевагами для організму: активує метаболізм, доглядає за шкірою і волоссям, виводить токсини, заряджає енергією... Для приготування необхідні тільки три інгредієнти: вода, фрукти і трави.

Вода: основа будь-якого рецепту, переважно, мінеральна (як варіант - кокосова). У неї можна додати кілька столових ложок рожевої води для смаку або соку алое-вера, щоб почистити травну систему.

Фрукти: найчастіше ми зупиняємо свій вибір на класиці - лимоні. Перш, ніж додати часточки в напій або вичавити в склянку кілька крапель соку, залиште цитрус "зігрітися" до кімнатної температури.

Трави: м'ята, імбир, розмарин... Кілька гілочок цих або інших рослин в ході приготування дають не тільки делікатний пряний акорд, але і допомагають поправити здоров'я.

Промийте фрукти, поріжте їх на шматочки середньої товщини і разом з травами покладіть в скляний глечик або банку (найкраще з герметичною кришкою), додавши води. Закрийте і дайте настоятися від 2 до 12 годин у холодильнику. А після цього процідіть.

Пийте на здоров'я!

7132_napitki-iz-vishni-4-letnikh-varianta.jpg (46.29 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Пауліна Андрєєва відверто розповіла про роман з Федором Бондарчуком
Алла Пугачова робить масаж Максиму Галкіну (відео)
Алла Пугачова шокувала справжнім міні (фото)
Голий Максим Галкін посміявся над Дмитром Нагієвим (відео)
Настя Каменських в купальнику прикрасила обкладинку глянцю (фото)


Сайт Більше.ком, сайт цікавих новин.
Джерело: elle.ru Теги: спрага, вода, вітаміни, користь, фрукти, трави, напій, краса, здоров'я, косметологія, схуднення, детокс, харчування, омолодження, метаболізм

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Джеймі Олівер збанкрутував через ресторани
далі...
Coca-Cola випустили ретро-воду у скляних пляшках (ФОТО)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 







   
Загрузка...
   





Відео по темі:





 
 



 

Популярні новини

Джеймі Олівер збанкрутував через ресторани
Суми тягнуть до кількох мільйонів доларів
Іггі Поп отримав власний сорт кави (ФОТО)
Ми б не проти її скуштувати!
Ед Ширан знявся у рекламі кетчупу Heinz (ВІДЕО)
Ви це мусите побачити!

Партнери



 

Інші новини

   
Загрузка...