Поцілунки додають роки до вашого життя

Регулярні поцілунки можуть бути пов’язані не лише з романтикою, а й із кращим фізичним та емоційним здоров’ям - про це говорять результати досліджень.

Дані, опубліковані в Archives of Sexual Behavior, а також роботи вчених із University of Vienna показують: частий фізичний контакт у стосунках пов’язаний із нижчим рівнем стресу та кращими показниками здоров’я.

Що спостерігали дослідники:

— нижчий артеріальний тиск
— зниження рівня кортизолу
— кращі показники імунної системи
— стабільніший серцевий ритм

Чому це може працювати:

— підвищується рівень окситоцину - гормону прив’язаності
— активуються центри винагороди в мозку
— зменшується хронічний стрес

Що це може давати в довгостроковій перспективі:

— кращий стан серцево-судинної системи
— стабільніший психоемоційний стан
— потенційно нижчий ризик передчасної смертності

Але є важливий нюанс:

— це кореляція, а не прямий причинно-наслідковий зв’язок
— велике значення мають загальна якість стосунків і спосіб життя

Регулярний фізичний контакт - це не просто про романтику. Він справді може впливати на фізіологію, рівень стресу та загальне самопочуття.