Як Дженніфер Лопес підтримує свою форму у 56 років?

Якщо ти була на концерті Дженніфер Лопес або бачила його в інтернеті і записалася до спортзалу, побачивши, як чудово виглядає і активно працює на собою артистка, то ми з тобою в одному човні.

Як Джей Ло вдається залишатися в такій приголомшливій формі 56 років? Звичайно, все це завдяки наполегливій праці. На жаль, не існує чарівного зілля, яке б допомогло нам прокинутися з таким же пресом, як у Джей Ло, та її стрічка, повна селфі зі спортзалу та танцювальних репетицій, безумовно, є тому підтвердженням.

Підхід Дженніфер Лопес до фітнесу виходить за рамки простого відвідування спортзалу. Це комплексний спосіб життя, що включає в себе харчування, фізичні вправи та підтримання психологічного благополуччя. Лопес вважає, що шлях до здоров'я тіла та розуму нерозривно пов'язаний. Вона прагне не тільки сліпучого зовнішнього вигляду, але й гарного самопочуття.