Чекати скандалу? Принц Гаррі знову дав відверте інтерв'ю

Принц Гаррі вперше з'явився на публіці 2022 року. Онук Єлизавети II відвідав віртуальний саміт стартапу BetterUp, який націлений на вирішення проблем у галузі психічного здоров'я. Разом із монаршою особою у віртуальному обговоренні взяли участь зірка тенісу Серена Вільямс та генеральний директор програми Алексі Робішо.

Принц вів свій виступ у прямому ефірі зі свого будинку в Каліфорнії (який, за чутками, скоро покине) у лаконічному чорному кашеміровому светрі з довгим рукавом. У фокусі уваги всі аспекти психічного здоров'я - від емоційного вигоряння до виховання вашої розумової придатності.

Участь Гаррі в круглому столі невипадкова, тут він не лише запрошена зірка, а й «по роботі». У березні минулого року чоловіка Меган Маркл було призначено головним виконавчим директором BetterUp, і досі було не відомо, чи виконував він якісь обов'язки в проекті чи ні. У світлі скандалу зі Spotify та звинувачень у бездіяльності з боку герцога та герцогині Сассекських рішення створити хоча б імітацію діяльності здається дуже дієвим.

У ході віртуальної дискусії принц розповів, що мав психічні розлади.

«Я пережив сильне емоційне вигоряння і досяг у цьому самого дна. Коли все довкола, мабуть, працює проти вас, єдиний спосіб підвищити стійкість до руйнівного оточення – це внутрішня робота», – повідомив він.

Гаррі також зазначив, що найскладніше у цьому процесі — знайти час для цієї внутрішньої роботи та виділяти його регулярно.

«Якщо у вас є хоча б 15 хвилин вільного часу – витратьте його на себе. Я виділяю собі на це півгодини або 45 хвилин вранці, коли одна дитина йде до школи, а інша ще дрімає», - розповів Гаррі про свою роботу.

Ще одна корисна цитата принца:

«Розумова підготовка — це вершина, це те, чого ви прагнете. Шлях до цього може бути справді вибоїстим... Це називається внутрішньою «роботою» не просто так. Зовнішня робота стає набагато легшою, коли всередині все встає на свої місця».