Ребел Вілсон розкрила секрет екстремального схуднення

Ребел Вілсон проголосила, що 2020 рік став для неї роком здоров'я. Вона окреслила собі за мету - скинути вагу до 75 кг, і у неї це вийшло. Актриса помітно змінилася, і навколишні почали сприймати її інакше, що їй дуже імпонує.

Артистка в інтерв'ю порталу Extra розповіла про схуднення і методи, які їй дуже допомогли. Спочатку Ребел по тижню сиділа на виснажливих дієтах, скидаючи по парі кілограмів. Але це не давало ніякого результату в результаті, тому що в кінці вона зривалася і набирала вагу назад.

Запорукою її успіху став перегляд підходу до схуднення.

«Я вирішила підійти до цього питання комплексно. Наприклад, я ніколи не працювала над емоційною складовою, а це вкрай важливо. Я страждала без їжі, у мене була залежність. Я пропрацювала це з психологом, і мені стало легше», - поділилася Вілсон.

Також актриса назвала тип фізичного навантаження, який допоміг їй позбутися зайвих кілограмів.

«Найефективніша річ - це ходьба. Я регулярно проходила тести, в результаті яких лікарі сказали, що я втратила багато жиру саме завдяки їй», - сказала Ребел.