Знаменитості: 5 щоденних звичок, які зроблять тебе щасливою
Пошук

Головна Життя5 щоденних звичок, які зроблять тебе щасливою
Дівчина цілий тиждень жила як героїня "Сексу у великому місті" (ФОТО)
далі...
5 щоденних звичок, які зроблять тебе щасливою
далі...
09:00, 12 Чер 2018

Автор
Galina_Tsvyk

5 щоденних звичок, які зроблять тебе щасливою


Для того, аби твій день був вдалим, варто знати, як правильно його розпочати. Ми пропонуємо тобі 5 порад, виконуючи які щоденно, ти відчуєш прилив енергії та відчуття щастя не буде більше тебе покидати ніколи.

61_0d9138364011f9ae3a1d1aa2c32b24.jpg (31.65 Kb)

СКЛЯНКА ВОДИ З ЛИМОНОМ

Більшість людей звикли починати свій ранок з кави. Експерти стверджують, що коли кава потрапляє у порожній шлунок, там виділяється багато соляної кислоти. Її завдання – перетравлення їжі. Грубо кажучи, ця кислота замість їжі починає перетравлювати стінки вашого шлунку. Тому краще починати ранок зі склянки води з лимоном.

РАНКОВА ЗАРЯДКА

Мінімальний комплекс вправ допоможе вам отримати заряд енергії та гарного настрою на весь день. Ці фізичні навантаження не потребують багато часу (приблизно 5 хв.) та великого напруження, але триматимуть ваше тіло в тонусі та красивій формі.

ПЛАНКА

Якщо у вас вранці немає часу на біг та не вистачає сил на зарядку, існують інші способи тримати фігуру в формі. Все більш популярною стає планка. Експерти зауважують, що вправа допоможе зміцнити всі м’язи тіла і сприятиме схудненню. Планка підвищує тонус м’язів, збільшує сили та витривалість. На перший погляд - але тільки на перший - вона здається досить простою, не потребує великих затрат часу та багато місця.

ОЧИЩЕННЯ ШКІРИ

Тональний крем, пудра, рум’яна, олівець, помада, блиск… Ми щодня наносимо багато косметики. Аби ваша шкіра залишалася сяючою, здоровою та молодою, її потрібно ретельно очищувати. Фахівці радять вмивати шкіру вранці водою кімнатної температури, обирати засіб для очищення відповідно до типу шкіри та час від часу користуватися домашньою косметикою.

КОРИСНИЙ СНІДАНОК

Сніданок - найважливіша частина прийому їжі. Саме під час сніданку організм людини насичується необхідними вітамінами, енергією та гарним настроєм на весь день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Альбіна Джанабаєва вперше показала молодшого сина від Валерія Меладзе
Холостяк Рожден зізнався, що вибрав не ту дівчину
Джерело: 1plus1.ua Теги: сніданок, краса, обличчя, догляд, харчування, щастя

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Преимущества покупки автомобиля в США
далі...
матрас
Как выбрать детский матрас, без вреда для здоровья?
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 







   
Загрузка...
   





Відео по темі:





 
 



 

Популярні новини

Чергове порушення: Меган Маркл отримала власний герб (ФОТО)
Проти правил!
Дівчина цілий тиждень жила як героїня "Сексу у великому місті" (ФОТО)
Чи вдався їй експерименти і, що головне, чи сподобалося це їй?
"Переплюнула" Кейт: Меган Маркл назвали найвпливовішою жінкою
Список доволі цікавий

Партнери



 

Інші новини

   
Загрузка...
   




Шоу-біз

Віра БрежнєваВіра Брежнєва порадувала шанувальників сімейним знімком з сестрами (ФОТО)
Віра Брежнєва порадувала численних фанатів сімейним фотознімком, на якому популярна співачка в оточе...
Джіджі ХадідДжіджі Хадід на сторінках австралійського Vogue (ФОТО)
Американська топ-модель Джіджі Хадід стала прикрасою липневого випуску австралійського видання журна...


Теги

Фото 4704, Інстаграм 1366, Ані лорак 635, відео 538, анджеліна джолі 524, Ріанна 465, Холостяк 403, Віра Брежнєва 396, Тіна Кароль 384, Бред Пітт 370, х-фактор 330, дженніфер лопес 317, леді гага 317, кім кардашян 317, Vogue 315, бейонсе 302, Кіт 297, Вікторія бекхем 296, Apple 288, Ірина Шейк 287