Чому так важливо обіймати 8 людей в день?

Навряд чи така цифра - це аксіома. Швидше, це мінімум. Справа в тому, що обійми - найсильніший процес обміну енергією, причому позитивною. Чи помічали, що після обіймів легшає і чарівним чином всі проблеми відходять на другий план? Так, під час обіймів між людьми встановлюється сильний емоційний зв'язок. Щоб відчути її максимально повно, на думку психологів, необхідно не менше 20 секунд. Саме стільки потрібно для того, щоб відчути позитивні емоції, які компенсують нестачу підтримки і уваги.



Фахівці встановили, що людина, яка позбавлена ​​такої близькості, частіше замикається в собі і впадає в депресію. Особливо до цього схильні жінки: психологи стверджують, що вони мають більшу потребу в обіймах, ніж чоловіки. Проте, і тим, і іншим не варто приховувати своїх почуттів.

Якщо щось трапилося, перше, що варто зробити, - обійнятися міцно-міцно. Це зніме панічні відчуття, додасть впевненості в тому, що все буде добре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Принц Вільям опинився на інвалідному візку (ФОТО)
Втретє вагітна Кейт Міддлтон здивувала усіх - і приміряла брюки (ФОТО)