Демі Мур більше не сидить на дієтах

У 62 роки Демі Мур випромінює ту саму внутрішню впевненість, яку вона так довго мріяла. У новому інтерв'ю зірка фільму «Субстанція» поділилася, як із роками змінила своє ставлення до тіла, та розповіла про те, що стало основою її щоденного піклування про себе.

«Я була надто сувора до себе. У мене було майже вороже, антагоністичне ставлення до мого тіла. Я карала його — постійними дієтами, виснажливими тренуваннями… Якоїсь миті я просто відпустила все. Захотіла дізнатися, як це бути собою», - розповіла актриса.

Цей момент став для неї справжнім визволенням:

«Я перестала контролювати їжу і вперше по-справжньому прийняла своє тіло. Навіть якщо воно не відповідало моїм очікуванням, я дозволила йому просто бути. Зараз я слухаю його: якщо воно хоче їсти чи пити, я чую це. Я більше не боюсь свого тіла. Ми тепер у союзі, на одному боці», - додала Демі.

«Я зрозуміла, наскільки важливими є сон, душевний спокій і прийняття. Я не ідеальна — і не прагну цього. Я просто більше не йду проти себе. І в цьому вся різниця», - додала вона.