Знаменитості: Цікаві факти про найшкідливіші продукти
Пошук

Головна Їжа та напоїЦікаві факти про найшкідливіші продукти
Як приготувати яблучні оладки на кефірі?
далі...
Як приготувати бананові сирники?
далі...
07:30, 25 Лют 2021

Автор
Galina_Tsvyk

Цікаві факти про найшкідливіші продукти

28_1.jpg (27.28 Kb)

Якщо ви мрієте схуднути – необов’язково катувати себе страшними дієтами та кожен день проводити години в спортзалі. Достатньо буде лише виключити зі свого раціону всі шкідливі продукти. Їх не так вже багато. Отже…

1. Чіпси.
Картопля, по суті, не найкорисніший продукт – крохмаль та й тільки, а в чіпсах і зовсім нічого корисного і натурального – канцерогени, ароматизатори, підсилювачі смаку і звичайно ж масло. Регулярне споживання чіпсів може призвести до онко-захворювань і проблем з вагою. Теж стосується картоплі- фрі.

2. Газовані напої.
Чи знаєте ви, що навіть гуаш, розбавлена ​​у воді і приправлена ​​цукром не так шкідлива як кольорова газована вода? Вважається, що фаст -фуд найкраще запивати газованою водою, але це лише хитрий маркетинговий хід. Насправді газована вода притупляє відчуття голоду, і вам хочеться з’їсти ще один гамбургер. До речі Кока-Кола Лайт ні скільки не краще звичайної Коли. У ній міститься замінник цукру, який набагато шкідливіший.

3. Фаст-фуд.
Крім швидкості і ціни у фаст-фуду немає ніяких плюсів. Хоча для швидкого і нешкідливого втамування голоду можна спокійно приготувати бутерброд з овочів, сиру та шинки.

4. Майонез.
Мова йде лише про магазинному майонезі . Якщо ви припините його вживати – самі помітите , як талія стала трохи менше в об’ємі. До речі сюди ж можна додати кетчуп та інші соуси , які містять підсилювачі смаку , ароматизатори , жири і ніяких натуральних компонентів. Замість цього спробуйте вживати нежирну сметану. Набагато смачніше і корисніше .

5. Сіль і цукор.
Їх ще називають – біла смерть. Сіль перешкоджає виходу води з організму і відкладається в самих непотрібних місцях. Цукор для всіх тих, що худнуть ворог номер один. Але якщо повністю відмовитися від цих продуктів неможливо, варто просто обмежити споживання – наприклад, не досолювати їжу і звикнути до природного смаку продуктів. А цукор можна також замінити медом.

6. Алкоголь.
Шкода алкоголю і так всім очевидна. Якщо ви вживаєте алкоголь стабільно раз на тиждень – це вже алкоголізм. Якщо не знаєте, як можна тверезо провести свято – теж. Почати відмовлятися від алкоголю можна з відмови від дешевих алкогольних напоїв. Ну, а потім просто знайти неп’ючу компанію.
Джерело: bilshe.com Теги: Цікаві факти про найшкідливіші продукти

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Картопляне суфле: як приготувати просту і вишукану страву?
далі...
100-річний ветеран назвав напій, який він п'є щоранку за сніданком
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Декоруємо паску з дітьми: веселі ідеї для всієї родини
Прикрашання паски - це чудова можливість не лише створити красивий десерт
Джонні Депп розробляє власний бренд рому
Завдяки випуску елітного алкоголю Депп сподівається розбагатіти
Яке молоко можна додавати в каву під час схуднення?
Важливо замінити коров'яче молоко

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Зірка «Білого лотоса», Сідні Свіні, розкрила свої секрети краси
Її основні секрети досить звичні для багатьох дівчат
Скарлетт Йоханссон зіграє у новому «Світі Юрського періоду»
Хто ще виконає ролі у фільмі, - наразі невідомо


Теги

Фото 4705, Меган Маркл 1835, принц Гаррі 1428, кейт міддлтон 1408, Інстаграм 1375, дженніфер лопес 1121, анджеліна джолі 956, Кім Кардашьян 803, Ріанна 788, принц вільям 778, Ірина Шейк 725, Бред Пітт 674, Ані лорак 673, Вікторія бекхем 633, Брітні Спірс 560, селена гомес 548, відео 539, леді гага 499, Кайлі Дженнер 495, бейонсе 481