Думскролінг призводить до ожиріння — попереджають медики

Думскролінг — це звичка безконтрольно і надмірно споживати негативні новини або тривожний контент в Інтернеті, що призводить до емоційного виснаження та посилення негативних думок. Термін походить від англійських слів "doom" (катастрофа, загибель) та "scrolling" (гортання), і він став особливо поширеним під час пандемії COVID-19, а в Україні загострився під час повномасштабного вторгнення.

Години, проведені за гортанням нескінченних новин, викликають хронічний стрес, а організм шукає «швидкий цукор» для компенсації — звідси бажання тягтися до солодкого, кави чи енергетиків.

Медики наголошують, що мозок не розрізняє реальну та віртуальну загрозу, сприймаючи тривожні заголовки, як особисту небезпеку. Через війну емоційне виснаження обертається зайвими кілограмами.