Різ Візерспун зізналася, що гіпноз допоміг їй позбутися панічних атак

Різ Візерспун поділилася, наскільки сильно гіпноз змінив її життя. Зізнання Візерспун прозвучало на тлі роману її подруги, Дженніфер Еністон, з гіпнотерапевтом Джимом Кертісом. Зірка "Блондинки в законі" пояснила, що терапія гіпнозом допомогла впоратися з тривожним розладом.

"Я дуже тривожна людина, - зізналася 49-річна Різ у подкасті "Las Culturistas". — Раніше я мала сильні панічні атаки, аж до істерики, і я пробувала медитацію, але мені важко слухати її. У мене ще й синдром дефіциту уваги та гіперактивності, тож я не можу довго слухати щось. Чесно кажучи, це звучить шалено, але я працювала з гіпнотерапевтом".

Різ призналася, що знайшла спеціаліста з нейролінгвістичного програмування (НЛП), який допоміг їй усвідомити, що за допомогою гіпнозу вона може отримати той же результат, що і при прийомі таблеток, але без побічних ефектів у вигляді сонливості.

"Наріжним каменем цього методу є розуміння того, що ви почуватиметеся завжди впевнено, незалежно від того, чи відчуваєте ви стрес чи ні", — пояснила Візерспун.

Різ пояснила, що в терапії пройшла роботу над самооцінкою.

"Це фактично змінило все моє життя. І я хочу, щоб люди визнали, що тривога – реальне захворювання, але його можна лікувати", – зазначила Різ.