Знаменитості: Тренер Девіда Бекхема розповів про його екстремальні тренування
Пошук

Головна ТаблоїдТренер Девіда Бекхема розповів про його екстремальні тренування
Королева Єлизавета II перед своєю смертю назвала принца Гаррі зрадником
далі...
Дженніфер Еністон закрутиоа роман з гіпнологом (фото)
далі...
23:00, 01 Бер 2025

Автор
Galina_Tsvyk

Тренер Девіда Бекхема розповів про його екстремальні тренування

2219_3.jpg (35.66 Kb)

Нещодавня фотосесія Девіда Бекхема для журналу Men's Health, у якій він рекламує спідню білизну Boss, здається, не залишила байдужою нікого. Раніше він вже розповідав про те, що заради цієї зйомки сідав на жорстку дієту, а зараз його тренер, Боббі Річ, розкрив деталі екстремальних тренувань.

За два тижні до фотосесії спортсмен почав посилено тренуватись із особистим тренером.

«Знятись у спідній білизні в 50 років — те, чого я навряд чи чекав з нетерпінням. Насправді я вдягнув штани десять років тому і не думав, що зніму їх знову. Я був під великим тиском, тому погодився, а потім тренувався 14 тижнів», – наводить слова Бекхема Daily Mail.

Боббі зізнався, що заборонив Девіду їсти після восьмої вечора, а його три щоденні прийоми їжі становили не більше 2000-2500 калорій. Щоб мінімілізувати вуглеводи, Бекхему довелося відмовитися не лише від усіх перекусів та солодкого, а й від фруктів. У спортсмена був конкретний запит – прес, тож звичні тренування довелося відкоригувати. Він виконував 1,5 години силові вправи, а кардіо замінив на гру в падел-теніс. Навантаження було на все тіло, тому окремих днів на конкретну групу м'язів не було.

4311_2.jpg (83.79 Kb)
Джерело: bilshe.com Теги: Девід Бекхем

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Розкрито всі пластичні операції, які Лорен Санчес зробила перед своїм нечувано дорогим весіллям з Джеффом Безосом
далі...
Дружина Брюса Вілліса поділилася новим сімейним відео
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

19-річна дочка Анджеліни Джолі хизується стрункими ніжками у шортах (фото)
Вона схожа на модель, але не поводиться пафосно
Бьянка Цензорі вийшла у світ в «їстівній» білизні
Модель з чоловіком прогулялися Брукліном і знову шокували публіку
55-річна Дженніфер Лопес продемонструвала фігуру в купальнику (фото)
У коментарях під остом просто пожежа

Партнери



 

Інші новини