Колишній Майлі Сайрус, Ліам Хемсворт, розкрив секрет свого накачаного тіла (фото)

Нещодавнє фото 34-річного актора Ліама Хемсворта у соцмережі обговорювали і шанувальники, і заздрісники. Усього за рік зі звичайного хлопця він перетворився на гору м'язів.

Зірка «Голодних ігор» готується до зйомок у фентезійній драмі «Відьмак». Щоб досягти потрібної форми, Ліам скористався технікою інтервальних тренувань, якою користуються японські ковзаняри, повідомив інсайдер Daily Mail.

«Мені дуже подобається Табата. Високоінтенсивні тренування на час, коли ви виконуєте купу різних вправ, таких як берпі, присідання з власною вагою, підтягування та віджимання», - сказав Хемсворт в інтерв'ю Men's Health.

Крім того, актор проводить по п'ять силових тренувань на тиждень. А ще грає у баскетбол, футбол, катається на велосипеді, займається серфінгом та ходить у походи.

Новий образ Хемсворта оцінили тисячі підписників. Фото навіть лайкнула сестра його колишньої дружини, Майлі Сайрус, - Ноа. Така її реакція спровокувала хвилю критики.

Це фото рік назад:



А це - тепер: