Засмага топлес і правильне харчування: Хайді Клум розповіла про таємниці молодості

44-річна німецька супермодель Хайді Клум навіть у немодельному віці здатна похвалитися ідеальною фігурою, на підтримку якої, зізнається Хайді, вона не робить нічого особливого - уникає дієт та полюбляє сонце.



Так, нещодавно Хайді дала інтерв'ю виданню W Мagazine, розповівши всі свої таємниці.

"Особисто для мене з віком мало що змінилося. Я все ще ношу бікіні, які у мене були багато років тому, і найчастіше - тільки нижню частину. Ти той, ким є, і я завжди буду вільною людиною, відкритою в тому, що стосується мого тіла. Я ніколи не соромилася свого тіла - думаю, це пов'язано з тим, як я росла. Влітку мама завжди засмагала топлес у дворі, а тепер мої діти бачать, як я засмагаю топлес", - розповіла Хайді.



Коментуючи харчування, зірка зізнається, що життя у Німеччині привчило її до фаст-фуду, смаженого та соусів, але коли вона переїхала у Нью-Йорк, грошей було надто мало, щоб ходити по ресторанах або вигадувати страви вищої кухні, тож вона навчилась готувати правильну і здорову їжу.

"Справа в тому, що я модель, а їм потрібно мати бездоганну шкіру, нігті і блискуче волосся. Ви повинні бути в формі, і якщо вам не до душі щоденні тренування - стежте за тим, що лежить у вас на тарілці", - говорить Хайді.

"Я їм усе, але не вживаю багато жирної їжі, хліб і пасту. Звичайно, я теж їм усе це, але не так багато, як інші. Наприклад, замість булочок з вершковим сиром вранці я віддаю перевагу йогурту з шматочками фруктів, або готую омлет з овочами. Я їм продукти, які дають мені енергію, і намагаюся триматися подалі від тих, які мені дійсно не потрібні".



"Якщо моя шкіра старіє від перебування на сонці - нехай буде так! Мені подобається, як воно відчувається на моїй шкірі, і як воно пахне. Я люблю бути в солоній воді, і мені подобається веселитися - тому я не хочу бути закутою з ніг до голови", - жартує Хайді і нагадує, що про капелюх та сонцезахисний крем забувати у будь-якому разі не варто.