Чому потрібно пити теплу воду перед сніданком

Багато хто починає ранок з горнятка ароматної кави. Але якщо ви зміните цю свою звичку - і почнете вранці пити склянку теплої води, ваш організм буде більше, ніж вдячний! Повідомляє сайт Більше.ком. Можна розбавити смак води, вичавивши трохи соку лимона. Така вода сприяє гарному травленню і усунення метаболічних проблем.

Крім того, ця звичка має ряд інших переваг для здоров'я:

- поліпшує кровообіг

- усуває токсини з організму і поліпшить кровообіг

- очищує органи травлення

- випивши склянку теплої води вранці, ви тим самим очистите свій організм. Рідина допомагає розщепленню їжі в шлунку і підтримує роботу шлунково-кишкового тракту

- сприяє втраті ваги, адже тепла вода збільшує температуру тіла і, таким чином, прискорює обмін речовин. Отже, ваш організм буде спалювати жир набагато швидше

- уповільнює процеси старіння.

- допомагає при переїданні.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У мережу потрапило перше фото Анни Седокової і її нареченого
Джордж і Амаль Клуні стали батьками двійні
Григорій Решетник показав знайомство старшого сина з новонародженим (фото)
Розі Хантінгтон-Уайтлі і Джейсон Стетхем вперше стали батьками (фото)
Перші фото маленької дочки Маріон Котійяр і Гійома Кане

Сайт Більше.ком, сайт цікавих новин.