Фитнес-трекер – гаджет, без которого вам не обойтись

Сегодня умные часы стали буквально неотъёмной частью образа едва ли не каждого активного человека: так, необязательно быть спортсменом, чтобы купить себе фитнес-трекер, пользоваться им и следить за своим здоровьем. Большой ассортимент изготовителей, представленный на сайте funduk, разнообразие форм, цветов и размеров удовлетворяют эстетические вкусы даже самых требовательных пользователей. Но все же, вопрос остается: зачем нужен фитнес-трекер, в чем его преимущества перед счетчиками, которые есть практически в любом смартфоне и поможет ли он поддержать здоровье как типичного работника офиса, так и активного человека?

Каждый фитнес-трекер обладает базовыми функциями вне зависимости от стоимости или от фирмы изготовителя: счетчик шагов, подсчет дистанции во время бега, возможность отслеживать пульс, правильность дыхания как во время прогулки, так и во время физических активностей, а также подсчет сожжённых калорий и анализ длительности и качества сна. Благодаря тому, что возможности техники сейчас воистину безграничны, фитнес-трекер можно синхронизировать со своим смартфоном – как на платформе iOs, так и Android, добавлять другие приложения и улучшать его функционал. По сути, маленькие умные браслеты с небольшим экраном – настоящий и полноценный соперник большим и неудобным гаджетам.



Давайте разберемся в преимуществах фитнес-трекера детальнее.

1. Удобство и функционал фитнес-трекера – неоспоримы. Этот гаджет небольших размеров, его можно прикрепить на руку, прицепить к ноге – что особенно полезно тем, кто любит долгие и напряженные тренировки в зале, где руки должны быть максимально необремененными ремешками, или же отцепить от ремешка и использовать в удобном виде. Умный браслет практически неубиваем – изготовители подвергают каждую модель фитнес-трекера настоящим издевательствам, проверяя его работоспособность в +40 и -20 градусах за Цельсием, роняют с больших высот и часами замачивают в воде. Таким образом фитнес-трекер отлично справится с заданием в любую погоду и не испортится, если вы решите принять с ним душ или поплавать в бассейне. Также множество фитнес-трекеров могут исполнять функцию мобильного телефона: пусть вас не смущает маленький экран – при синхронизации с основным гаджетом вы сможете получать на браслет звонки, смс и даже прослушивать музыку!

2. Польза для тех, кто следит за своей фигурой или пытается похудеть: фитнес-трекеры способны подсчитать калории, которые вы сожгли во время конкретного вида активности, а некоторые, особенно умные гаджеты, могут даже считывать штрих-коды вкусностей, на которые вы положили глаз и выдать отчет: сколько шагов нужно будет пройти, чтобы «сжечь» калории или у сколько минут бега вам обойдется это удовольствие.



3. Спортивные браслеты – находка для тех, кто, ведя активный способ жизни, все же сталкивается с сердечно-сосудистыми проблемами. Так, фитнес-трекеры без пауз анализируют ваш пульс и сердечный ритм, сохраняя все данные и их изменения в память – вы потом сможете легко отследить все, синхронизируя трекер со своим телефоном и выведя информацию на большой экран. Именно поэтому фитнес-трекеры в последнее время стали буквально находкой для продвинутых врачей, которые желают максимально обезопасить здоровье больного.

4. Контроль сна. Вспомните, сколько раз вы просыпались во время последней ночи отдыха и сколько чашек кофе выпили, потому что не чувствовали себя достаточно отдохнувшими? Удивительно, но факт: фитнес-трекеры могут также улучшить качество вашего каждодневного отдыха! Не снимайте фитнес-трекер во время сна и уже на следующее утро вы увидите анализ, проведенный умными часами, на предмет длительности глубокой фазы сна, качества короткого отдыха и даже вывод о том, в какие часы вам лучше всего засыпать и просыпаться. Что тут говорить, фитнес-трекер – это настоящий умный будильник, который подсчитает необходимые данные и разбудит вас именно тогда, когда организм будет к этому лучше всего готов!

5. Дух соревнования не умер даже в этих маленьких часах: благодаря синхронизации с гаджетами, возможности передачи данных онлайн, вы сможете превратить использование фитнес-трекера в интересную игру для себя и друзей, которые также пользуются этим браслетом. Внутренняя сеть фитнес-трекеров может создавать таблицы, сравнивать данные каждого и вычислять победителя каждого дня в пройденных шагах, сожженных калориях и качестве сна. Почему бы не попробовать?