Знаменитості: Ані Лорак в обтягуючому купальнику з вирізом захопила фанатів спортивною фігурою (ФОТО)
Пошук

Головна ТаблоїдАні Лорак в обтягуючому купальнику з вирізом захопила фанатів спортивною фігурою (ФОТО)
Жизель Бюндхен підтримала колишнього чоловіка у день народження спільної дочки
далі...
Принц Вільям готовий до жорстких дій, якщо принц Гаррі і Меган Маркл образять королівську родину у своєму фільмі
далі...
23:00, 11 Лют 2021

Автор
Galina_Tsvyk

Ані Лорак в обтягуючому купальнику з вирізом захопила фанатів спортивною фігурою (ФОТО)


2670_5.jpg (45. Kb)

42-річна Ані Лорак одягла обтягуючі трико і купальник з вирізом на боці і захопила підписників рельєфним тілом. Співачка розповіла про набір простих вправ, які при щоденному виконанні допомагають їй тримати фігуру в тонусі.

Починає артистка з почергової розминки для кожної групи м'язів. А далі все просто: Ані Лорак робить присідання і віджимання, качає прес, а також виконує стрибки на місці з підніманням рук. При цьому співачка не прагне раз від разу збільшувати число підходів. Так, віджимається вона близько 20 разів, присідає 60 раз, але за 3 рівних підходи, а прес качає, піднімаючись 40-50 разів.

Джерело: bilshe.com Теги: Ані Лорак

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Хіларі Дафф відверто розповіла про розлад харчової поведінки
далі...
Як Блейк Лайвлі виглядає на другому триместрі вагітності (фото)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 



Відео по темі:





 
 




 

Популярні новини

Чарльз ІІІ знову поставив на місце принца Гаррі
Герцога Сассекського це розлютить
Щасливі Бредлі Купер з Іриною Шейк та їхньою дочкою на прогулянці в Нью-Йорку (фото)
Зірки знову весело проводять час
Мадонна позує з усіма своїми дітьми із особливого приводу (фото)
Востаннє всією родиною співачка збиралася влітку цього року

Партнери



 

Інші новини




Гаджети

SuzukiНовий модельний ряд автомобілів - Огляд тюнінгів
Огляд нових автомобілів Suzuki. Особливості та можливості машин Suzuki Vitara, Suzuki Ignis, Suzuki ...


Теги

Фото 4706, Меган Маркл 1495, Інстаграм 1375, кейт міддлтон 1138, принц Гаррі 1079, дженніфер лопес 933, анджеліна джолі 876, Кім Кардашьян 798, Ірина Шейк 716, Ріанна 698, Ані лорак 671, принц вільям 613, Бред Пітт 585, Вікторія бекхем 546, відео 539, леді гага 483, Тіна Кароль 455, Віра Брежнєва 454, бейонсе 433, селена гомес 428