Знаменитості: Ані Лорак в обтягуючому купальнику з вирізом захопила фанатів спортивною фігурою (ФОТО)
Пошук
Головна → Таблоїд → Ані Лорак в обтягуючому купальнику з вирізом захопила фанатів спортивною фігурою (ФОТО)
Моніка Беллуччі знялася для обкладинки журналу у вишуканій сукні (фото)
далі...
далі...
Кейт Міддлтон, король Чарльз ІІІ і вся королівська сім'я зібралася на похороні герцогині Кентської (фото)
далі...
далі...
23:00, 11 Лют 2021
Ані Лорак в обтягуючому купальнику з вирізом захопила фанатів спортивною фігурою (ФОТО)
42-річна Ані Лорак одягла обтягуючі трико і купальник з вирізом на боці і захопила підписників рельєфним тілом. Співачка розповіла про набір простих вправ, які при щоденному виконанні допомагають їй тримати фігуру в тонусі.
Починає артистка з почергової розминки для кожної групи м'язів. А далі все просто: Ані Лорак робить присідання і віджимання, качає прес, а також виконує стрибки на місці з підніманням рук. При цьому співачка не прагне раз від разу збільшувати число підходів. Так, віджимається вона близько 20 разів, присідає 60 раз, але за 3 рівних підходи, а прес качає, піднімаючись 40-50 разів.
В ТЕМУ:
-
Садові парасольки від BONRO: як ми вирішили проблему літньої спеки на літньому майданчику кафе
Штучний інтелект і наука: як машини вже допомагають робити наукові відкриття
Як дивитися фільми в HD?
Найкращі бомбардири плей-офф НХЛ за всю історію
Ремонт та дизайн магазину: як створити простір, що приваблює покупців
Статті по темі:
Колишній чоловік Джессіки Альби закрутив роман з акторкою на 26 років молодшою за нього (фото)
далі...
далі...
Король Чарльз III готується до першої за довгий час зустрічі з Меган Маркл і її дітьми
далі...
далі...
роздрукувати
Коментарі
Відео по темі:
Події
Модні тренди
Королівський біограф пояснила, чому Чарльз III «менш роздратований» принцом Гаррі, ніж старшим сином
більше новин
Популярні новини
12-річна донька Кім Кардаш'ян здивувала публіку зовнішнім виглядом (фото)
Дівчинка помітно підросла і зараз виглядає навіть вищою за свою маму
Брюс Вілліс живе окремо від родини через тяжкий діагноз
«Ми навчилися з ним взаємодіяти по-іншому»
56-річна Мерайя Кері майже не може ходити
Шанувальники б'ють на сполох
Партнери
Інші новини
Гаджети
Думскролінг призводить до ожиріння — попереджають медики
Мозок не розрізняє реальну та віртуальну загрозу
Історія кохання і випробувань сім'ї Брюса Вілліса з'явилася на сторінках Vanity Fair (фото)
Судмедексперт розкрив шокуючі подробиці про смерть Мерилін Монро
Кайлі Дженнер і Тімоті Шаламе вперше вийшли на червону доріжку разом (відео)