Наомі Кемпбелл разом з тренером показує свої тренування онлайн (ВІДЕО)

Топ-модель Наомі Кемпбелл вирішила внести свою лепту у безвилазний карантин і запустила щоденні трансляції Facetime-занять з її тренером Джо Холдером в Інстаграмі.

"Не дивлячись на ситуацію, що склалася, Наомі хоче продовжувати тренуватися. І у неї з'явилася ідея залучити інших людей, показати їм важку роботу, яку вона робить щодня, створити простір, де всі зможуть розважатися і відчувати себе причетними, поки діють обмеження", -розповів Холдер журналу Vogue.

Тренування допоможуть пропрацювати ноги та сідниці. "Тут знаходяться найбільші м'язи - сідничні, квадріцепси і м'язи задньої поверхні стегна, - пояснює тренер. - Вправи, спрямовані на опрацювання цих областей, змушують організм працювати старанніше, покращують кровообіг, яке активує лімфатичну систему, а та, в свою чергу, допомагає позбутися від клітинних відходів. Це довгий шлях і відмінна стратегія для більшості людей на час, поки немає доступу до спортзалу".

Переглянути цей допис в Instagram

@naomi and I will be streaming live our Facetime workouts tomorrow at 12 EST so please join us and I’ll keep doing my best to put out free workouts Gyms closed but the physical activity, learning, and self preservation doesn’t have to stop. ❗️Tell a friend, tag etc and let me know some workouts you want A past look at our workouts, the equipment may not be there but the effort will be the same ! #Ochosystem 🎥 @bhgross

Допис, поширений Joe Holder (@ochosystem) 17 Бер 2020 р. о 1:30 PDT