Джанет Джексон розповіла, як схудла на 35 кілограмів (ФОТО)

Джанет Джексон не втомлюється шокувати шанувальників: спершу зірка вперше стала мамою у 50 років, а потім ще й схудла більш як на 35 кілограмів - оце мотивація!

Як виявилося, не обійшлося без звертання до дієтолога та тренера. Так, персональний фітнес-тренер Полетт Сіблісс підібрала зірці такий режим харчування, завдяки якому вона не відчувала, що в чомусь себе обмежує, але при цьому харчувалася правильно, здоровою їжею.

Полет допомогла мені підібрати дієту, при якій я не відчуваю себе обділеною чим-небудь. Звичайно, я відмовилася від м'яса. Зате я їм рибу, в тому числі і досить жирну, причому не тільки приготовлену на грилі, а й смажену. Що ж стосується солодкого, то я іноді балую себе своїми улюбленими «Снікерсами», але намагаюся ними особливо не захоплюватися. Втім, я і раніше їла не дуже багато солодкого. Адже я виросла з мрією працювати в шоу-бізнесі, а артистки, за часів моєї молодості, за визначенням, зобов'язані були бути худими. Добре, що хоча б зараз у свідомості людей щось починає змінюватися, - говорить Джанет