Знаменитості: Анна Седокова відкрила секрет свого швидкого схуднення
Пошук

Головна ТаблоїдАнна Седокова відкрила секрет свого швидкого схуднення
Селена Гомес виклала пікантне фото з ванної
далі...
Емілі Ратаковскі продемонструвала ідеальну фігуру на пляжі (фото)
далі...
00:35, 16 Тра 2017

Автор
Galina_Tsvyk

Анна Седокова відкрила секрет свого швидкого схуднення

34-річна Анна Седокова в квітні цього року втретє стала мамою. Співачка народила довгоочікуваного сина, ім'я якого поки тримається в таємниці. Зараз артистка разом з новонародженим і двома дочками від попередніх стосунків - 12-річною Аліною і 4-річною Монікою, знаходиться в Лос-Анджелесі, де відпочиває, відновлюється після пологів і активно приводить своє тіло в допологову форму. Повідомляє сайт Більше.ком.

Варто зазначити, що вже зараз фігурі Анни можуть позаздрити багато юних дівчат, які ще жодного разу не народжували. У зв'язку з таким стрімким схудненням артистки на її сторінці регулярно з'являється безліч питань про секрети її стрункості. Нещодавно Седокова задовольнила цікавість фанатів і опублікувала великий пост про те, як їй вдається так швидко схуднути і повернути стрункість після пологів.


І поки діти в 6 ранку сплять, напишу невеликий пост з підказками про те, як швидше прийти у форму. 1. Пребіотики. Якщо ви хочете красиві животики і прес, то допомагайте своїй мікрофлорі. Від вірного Лінексу кожен день, до тих, які зберігаються в холодильнику 30 днів - це ваші друзі. 2. Вода. Ви в курсі) Але як не забувати її пити? Я купила багато маленьких пляшечок і розставила всюди по квартирі, в офісі і в машину поклала. Ще ввечері обов'язково ставлю поруч з ліжком чашку з водою на ранок, очі відкрила і відразу водичку. 3. Ложечка меду і ложка оливкової олії з соком лимона, запиваючи наступним ранковим стаканчиком води - це мій everyday routine. Такі бабусині рецепти, але відразу видно результати. Організму і шкірі необхідні корисні жири, а вони нас ще у великій кількості в риб'ячому жирі)))) Йдемо в аптеку і купуємо Omega 3, ті які вам симпатичні. Головне не пропускати) 4. З приводу бандажа після пологів. мій улюблений американський доктор сказав, що краще не використовувати. М'язи розслабляються, лінуються і не хочуть працювати. Я ось весь час їх намагаюся відчувати. Напружую. Звичайно животик ще є і буде, але я вже починаю відчувати його знову. Важливо! Ви повинні розуміти, що ми всі різні за своєю природою і генетикою. Я наприклад завжди важу 60 кг і ось ніяк менше не можу. У мене попа яка велика і вона мені подобається. Худою мені не бути. Так що сенсу мені з моєю генетикою терзати себе дієтами немає, а ось качати попу і прес є. ... Знайдіть свою сильну сторону і працюйте над нею. І працюйте не завтра після пологів, а вже зараз. Тому що 99 відсотків моєї форми сьогодні з 3 дітьми я заклала ще в 18, прийшовши перший раз в зал. І займаюсь відтоді. Саме тому вже сьогодні в 12 років моя дочка знає що таке берпі. Так що закладайте базу вже зараз

- написала Анна.

0753_507_5144e3fa59a5046510d613df982ac92.jpg (82.8 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим образив переможець Євробачення 2017 своїх конкурентів
Хто зіпсував виступ Джамали голим задом? (відео)
Чому Європа не зрозуміла неймовірного виступу O.Torvald
Співачку Джамалу підозрюють у вагітності (фото, відео)
Топ-5 кращих пісень Євробачення 2017


Сайт Більше.ком, сайт цікавих новин.
Джерело: graziamagazine.ru Теги: Анна Седокова, фото, діти, Інстаграм

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Наречений Меган Фокс частково «змінив» колір шкіри (фото)
далі...
Бейонсе знялася разом з мамою і дочками для Essence (фото)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Дженніфер Еністон вийшла на червону доріжку з новою стрижкою (фото)
Акторка вручила нагороду 57-річному акторові Адаму Сендлеру
Важкохворий Брюс Вілліс відсвяткував день народження своєї дочки (фото)
Такі зворушливі кадри!
Ніколь Кідман зізналася, що думає про свою смерть
Голлівудська акторка зізналася, що багато думає про те, що «залишить після себе»

Партнери



 

Інші новини