Аніта Луценко показала, як змінилось її тіло після пологів

Колишній тренер шоу "Зважені та щасливі" Аніта Луценко, яка в червні вперше стала мамою, поділилася з шанувальниками на сторінці в Instagram яскравими фото.



Стало відомо, що Аніта насолоджується відпочинком в Єгипті.

Зупинися грудей мить, для того, щоб потім не рятувати груди, топи і ліфи не знімаю, раптом допоможе, спроба не тортури! До речі, найгірше на грудях за останніми дослідженнями відбивається куріння і кальян в тому числі

– поділилася тренер.

Молода мама показала струнку фігуру в роздільному купальнику. Луценко вважає, якщо у відпустці правильно харчуватися – зайві кілограми тоді не страшні.

All inclusive – це не вирок, тут все просто – товсті на ньому товстіють, худі худнуть. Регулярне харчування 3,4,5 разів на день завжди призводить до налагодження обміну речовин і як результат – йде зайве – головне, ЩО ВИ ЇСТЕ?! На кожний прийом їжі організм якось реагує. Якщо ми з'їмо: жирне, смажене, солодке, молоко, капучіно, колу, то організм відкладе це про запас в непотрібні місця. Якщо ми з'їмо: овочі, хороші каші і макарони, рибу, м'ясо, сир, кефір, зелень, квасолю, цільнозерновий хліб, яйця, то організм прискорить обмін речовин і з задоволенням схудне ще більше, якщо є з чого

– розповіла Аніта.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фотограф робить з домогосподарок сексуальних левиць (фото)