Чи можна щодня мити голову?

Мити голову щодня не є шкідливим, але це також не означає, що ви обов’язково маєте щоранку вставати й вирушати до душу. Як і у випадку зі шкірою, немає універсального засобу для догляду, ідеальна рутина для вашого волосся залежить від його типу, стану шкіри голови та вашого способу життя.

Деякі типи волосся потребують частішого миття, ніж інші. Волосся у всіх різне. Навіть ваші звички, наприклад, як ви спите, можуть впливати на те, як часто слід мити голову.

Якщо щоденне миття вам підходить і волосся має здоровий, блискучий і доглянутим, продовжуйте у тому ж дусі. Однак частота миття шампунем — індивідуальний вибір, який залежить від вашого типу та стану шкіри голови та навіть зміни сезонів чи тижневих звичок.

Кому потрібно мити голову частіше
Є типи волосся, які частіше потребують миття. Це:

- Тонке чи рідке волосся.
- Натуральне, нефарбоване волосся.
- Пряме волосся без хвилястості чи текстури.

У людей із прямим волоссям жир зі шкіри голови легко розподіляється вздовж стрижня, адже волосяна структура не має хвилястості чи текстури, яка могла б його затримати. Крім того, фарбоване волосся краще утримує жири, тому не вимагає такого частого миття. Також людям із проблемами шкіри голови, такими як себорейний дерматит чи лупа, може знадобитися частіше миття, щоб уникнути подразнень.

Яка ідеальна частота миття голови
Попри те, що щоденне миття підходить окремим людям, більшість експертів рекомендують мити голову раз на два-три дні.

Щоденне миття — це швидкий шлях до пересушування кінчиків і зайвого вироблення шкірного сала. Чим частіше ви миєте, тим активніше шкіра голови намагається компенсувати втрату жиру, водночас кінчики волосся "кричать": “Ми пересохли!”».

Шкірі голови потрібно давати час для регенерації, а надмірне миття може порушити її баланс і призвести до ще більшого скупчення жиру.