Знаменитості: Щоденні звички, які пришвидшують наше старіння
Пошук

Головна ЖиттяЩоденні звички, які пришвидшують наше старіння
Букінгемський палац оприлюднив перші монети з портретом короля Чарльза ІІІ (фото)
далі...
дитячий самокат
Захисна амуніція для дитини під час катань на роликах, самокаті, велосипеді
далі...
09:00, 06 Січ 2022

Автор
Galina_Tsvyk

Щоденні звички, які пришвидшують наше старіння


2222_5.jpg (26.85 Kb)

Відмова від фізичних навантажень
Скільки б не говорили про користь від занять спортом, все одно більшість людей залишаються лінивими. Хоча на правду навіть у спортивну залу йти не обов’язково. Достатньо буде й прогулянки у помірному темпі на свіжому повітрі. Це зміцнює серце, збереже рухливість хребта та знизить рівень холестерину.

Любов до кави
Зловживати кавою не найкращий вибір. По-перше, кава погіршує якість сну. А саме у сні організм омолоджується та відновлює сили. Тож кава пришвидшує старіння.

Смажена їжа
Йдеться не просто про смажену їжу, а навіть дуже й дуже засмажену їжу. Підгорілі продукти містять канцерогени. Елементи що утворюють у підгорілій кірочці м'яса можуть навіть провокувати рак. Та й взагалі смажене має згубний вплив на організм.

Заморожені продукти, які готують у мікрохвильовці
Так, безсумнівно це швидко і зручно. А ще так само шкідливо. У заморожених продуктах багато натрію. Його надмірна кількість затримує в організмі воду, або й провокувати зневоднення. Це практично одномоментно позначається на шкірі обличчя. 

Засмага
Дозвілля на свіжому повітрі це прекрасно. Але якщо довго перебувати на сонці та при цьому ігнорувати протисонцевий крем – це неодмінно позначиться на кількості зморшок. Сонце зменшує рівень колагену. На сонці значно безпечніше перебувати з протисонцевим кремом, SPF не менше 30.

Ігнорувати окуліста
Тут все просто – коли ви мружитеся через те, що погано бачите, ніжна шкіра навколо дуже виснажується і реагує появою зморшок. Краще вчасно підібрати окуляри, і зберегли молодість шкіри.
Джерело: bilshe.com Теги: старіння, звички

В ТЕМУ:

Статті по темі:

У Львові з'явився новий мурал, присвячений Маріуполю (фото)
далі...
До Землі наближається 30 тисяч небезпечних астероїдів - NASA
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:





 
 




 

Популярні новини

IT Testing SchoolСтати автоматизатором ПЗ - це працювати онлайн та заробляти в доларах
Чому автоматизатором ПЗ бути краще ніж просто тестувальником?

Партнери



 

Інші новини





Теги

Фото 4706, Меган Маркл 1476, Інстаграм 1375, кейт міддлтон 1130, принц Гаррі 1060, дженніфер лопес 929, анджеліна джолі 874, Кім Кардашьян 798, Ірина Шейк 713, Ріанна 696, Ані лорак 671, принц вільям 608, Бред Пітт 583, Вікторія бекхем 543, відео 539, леді гага 483, Тіна Кароль 455, Віра Брежнєва 454, бейонсе 432, селена гомес 426