Знаменитості: Как спастись от осенней хандры
Пошук

Головна ЖиттяКак спастись от осенней хандры
Журнал GQ назвав людей року
далі...
Пластика половых губ
Пластика половых губ
далі...
21:35, 28 Сер 2019

Автор
Galina_Tsvyk

Как спастись от осенней хандры


8850_y4sgltz1vf8saroplvpasadrrenroo.jpg (20.5 Kb)

Не зря психологи утверждают, что как только день становится короче, у них появляется больше пациентов. Все взаимосвязано: дни становятся короче - мы получаем меньше солнечного света, больше устаем, а еще совсем не готовы после теплого лета с головой окунуться в дожди, холод и серые пейзажи за окнами.

Именно поэтому мы решили вооружиться несколькими советами, которые помогут нам с вами держать себя в форме и быть в хорошем настроении:

Настольная лампа
Специалисты утверждают, что чтобы избежать осенней депрессии, нужно запастись светом, в нашем случае - настольной лампой. И желательно не одной, чтобы в каждом уголке вашего дома было уютно и комфортно. Тем более, что так приятно после насыщенного рабочего дня вернуться в теплый дом, взять стакан теплого молока и устроившись на диване, читать интересную книгу. И тут уж точно нужна настольная лампа!

Книги
Если мы уже коснулись темы чтения, давайте запасаться на осень «положительными» книгами, которые учат нас радоваться жизни, заряжают чем-то хорошим и дарят вдохновение и мотивацию. Именно они нам так нужны!

Положительные эмоции
Кто вам дарит позитив? Друзья? Любимый человек? Родственники? Кто бы это ни был, с ними надо встречаться чаще. Попробуйте избегать людей, которые постоянно хандрят, жалуются на жизнь, на работу, на семейную жизнь и вообще на все на свете. Они «заряжают» вас негативом, а вам необходимы улыбки и счастье. Поэтому вперед на встречу счастливым людям!

Отдых
Без здорового отдыха никуда. Даже если у вас летом был отпуск, это еще ничего не значит. Ведь многие говорят, что после отпуска нужен еще один отпуск, чтобы восстановить все силы. Поэтому при первой возможности пробуйте дольше спать, меньше работать, особенно на дому, не берите на себя слишком много и не бегите впереди поїзда. Работа не волк, а отдых вам жизненно необходим.

Кино
К счастью, существует много кинолент об осени, романтике и т.д., поэтому напишите себе список этих фильмов и смотрите больше положительных лент. Если рядом есть любимый человек, тогда выбирайте что-то романтическое, залезайте под одеяло, кушайте сладости, пейте какао и целуйтесь на здоровье.

Кстати, врачи говорят, что поцелуи укрепляют наш иммунитет, а потому не забывайте о профилактике осенних простуд!

Ну а если смотреть старые фильмы вам не хочется, тогда берите любимых или друзей и спешите в кинотеатры, с приходом осени там будет много интересных кинолент: на любой вкус зрителя.
Джерело: bilshe.com Теги: настольная лампа

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Меган Маркл стала найбільш важливою персоною за версією Tatler
далі...
Інститут Pantone визначив трендовий колір 2020 року
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 







   
Загрузка...
   





Відео по темі:





 
 



 

Популярні новини

Анджеліна Джолі з дітьми катається на американських гірках (ФОТО)
Актриса з дітьми зараз у Лондоні
Інститут Pantone визначив трендовий колір 2020 року
Готуємося до змін у гардеробі?
В Китаї народилося перше клоноване кошеня (ФОТО)
Подивіться на цього малюка!

Партнери



 

Інші новини

   
Загрузка...