Топ-4 лучших вариантов отдохнуть и расслабиться

В серых буднях очень важно не потерять свою положительную энергию и настроение. Ведь очень много в жизни зависит не только от наших возможностей, но и от нашего настроя к определенному делу или ситуации. Но так трудно в водовороте всех событий, новостей и проблем сохранять спокойствие и всегда улыбаться. Поэтому мы решили подыскать несколько полезных советов, с помощью которых можно расслабиться и отдохнуть.

1. Рисование
Психологи говорят, что искусство помогает расслабиться, обрести душевный покой и просто отстраниться от негатива. А для того, чтобы рисовать, нужно сов сем не много: холст, кисти для рисования и акварельные краски, которые можно приобрести в АРТИЗО. Кстати, многие люди, которые отправлялись на арт-терапию, настолько увлекались этим делом, что потом открывали свои галереи и новый бизнес. Поэтому не стоит скептически относиться к такой идее, ведь никогда не знаешь, насколько что-то новое может понравиться и захватить тебя.

2. Отправьтесь на природу
На природе мы всегда отдыхаем и душой, и телом. А вариантов для такого отдыха есть множество:

а) пикник - отличный вариант как для двоих, так и для большой компании, выбирать вам. Главное - иметь позитивный настрой и шашлык из овощами и фруктами. Если вы вегетарианец, можно взять на природу грибочки, другие овощи и тоже поджарить их на мангале.
б) пойти на грибы - отличный активный отдых, который под силу людям, которые любят тишину и природу. Встать на такой поход нужно очень рано и желательно после дождя, чтобы собрать как можно больше грибов.
в) на рыбалку - тоже отличный вариант для тех, у кого есть выдержка. Ведь рыба любит тишину, а поэтому придется немного посидеть и подождать. На природе можно многое обдумать, или же наоборот - отбросить все мысли и просто наслаждаться пейзажами. После такого отдыха чувствуешь себя как-то по-особенному легко. И что ни говорите, а вкусная уха или зажаренная рыбка на мангале - отличный приз за выдержку!
г) заказать фотосессию (лав стори, портретную или на природе) - это прекрасная возможность открыть для себя новые образы, посмотреть на себя со стороны и просто насладиться работой с фотографом. Если выбрать, к примеру, лав стори где-то на природе, такие моменты запоминаются на всю жизнь, а кадры получаются очень живыми и эмоциональными.

3. Пригласить друга или подругу на кофе
Бывает, что ничто так не помогает отвлечься, расслабиться и развеяться, как душевные разговоры с подругой или хорошим другом за чашечкой кофе. А, может, у вас есть знакомый, который вам очень нравится, и вы ему как бы тоже не безразличны, но он стесняется сделать первый шаг? Тогда берите ситуацию в свои руки! В двадцать первом веке уже не актуален стереотип, что делать первый шаг должны мужчины. Мы, женщины, тоже отважные - и можем пригласить на кофе того, кто нам нравится.

4. Поехать на дачу
Если вы живете в шумном городе, а отдых на природе - удовольствие не для вас, тогда еще одним отличным вариантом отдохнуть будет поехать на дачу. Как бы и чистый воздух есть, и река где-то недалеко, но не надо никуда идти, нечего ловить или собирать, ничего не готовить, а просто прилечь на раскладушке с интересной книгой в руках... Эх, согласитесь, всем бы такой отдых!