Знаменитості: Есть ли преимущества сна в гамаке?
Пошук

Головна ЖиттяЕсть ли преимущества сна в гамаке?
Выбираем для себя: как распознать качественную ткань
далі...
22-річна Софі Тернер поділилася таємницями краси (ФОТО)
далі...
14:50, 22 Сер 2018

Автор
admin

Есть ли преимущества сна в гамаке?


Каждый знает, что гамак является универсальным изделием для отдыха. Его можно взять не только на дачу, но даже в поход! Стоит отметить, что это изделие также идеально подходит для того, чтобы спать в нем. В данной статье мы расскажем вам чуть больше о гамаках и о том, какие плюсы во сне на свежем воздухе в таком изделии.

У висячего изделия есть функция: спать и просто отдыхать. Многим надоедает постоянно спать или сидеть на плоской поверхности, а значит гамак принесет разнообразие в вашу жизнь. Его можно повесить практически в любом месте, где есть две точки опоры. Гамак не заменит спальник, но вполне возможно, что станет заменой каремату. А если у вас дома есть специальные крюки, то во время приезда родственников вы сможете обустроить дополнительное спальное место себе или гостям.

Главным свойством качественной модели является удобство. Ни одна мебель для сна не сравниться с теми ощущениями, которые вы испытаете во время сна в гамаке. Мышцы каждого отдела позвоночника расслабляется и напряжение сходит на нет. Кстати, это изделие идеально подходит людям, которые долгое время проводят сидя за офисным столом. Небольшой отдых в гамаке подарит вам настоящее наслаждение. В любой модели вы сможете принять ту позу, в которой вам будет удобно: сидя, лежа вдоль и поперек, закинув ноги, сидя по-турецки и т.д. К тому же в зависимости от величины полотна вы можете отдыхать как наедине с мыслями, так и в обнимку с любимым человеком.

В чем польза?

Если верить исследованиям ученых то они твердят, что человек лучше засыпает во время мерного покачивания. Это все из-за сигналов в головном мозгу, которые делают сон более глубоким. Профессионалы пояснили это следующим образом: "Случается быстрый переход в самую глубокую фазу сна человека. Его вдохи с выдохами становятся медленными, а дыхание глубже. Замедляется сердечный ритм. Человек в этот момент получает здоровый отдых". Стоит отметить, что эффективный сон - это сон, который состоит из полных четырех циклов. То есть когда человек, который уснул благодаря мерным покачиваниям, проснеться, то он будет чувствовать себя хорошо отдохнувшим.

Помимо пользы есть и негативная сторона сна в гамаке. Это обострение болезни у людей с остеохондрозом, грыжей, радикулитом и т.д. Таким людям не советуется долго отдыхать в гамаке. Если вы боретесь со спинными проблемами, то лучше спите на ровной поверхности, а в гамаке просто отдыхайте время от времени.

Под конец хочется сказать, что у всех вещей на планете есть свои преимущества и недостатки. Однако если не злоупотреблять, то для уставшего тела сможете получить хороший отдых и крепкий сон. Еще стоит помнить, что следует выбирать правильные изделия - широкое полотно, которое не будет перекручиваться. Сами походные гамаки купить на отрадном можно в интернет-магазине «MenCo». Подвесив гамак по всем правилам вы сможете создать идеальное место для хорошего отдыха. Желаем удачи и крепкого здоровья!

Джерело: bilshe.com Теги: гамак

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Рисова каша і масаж: Ніколь Кідман розповіла таємниці краси (ФОТО)
далі...
Неймовірно струнка Марго Роббі поділилася секретами схуднення (ФОТО)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 







   
Загрузка...
   





Відео по темі:





 
 



 

Популярні новини

Неймовірно струнка Марго Роббі поділилася секретами схуднення (ФОТО)
Як актрисі вдається підтримувати себе у формі?
22-річна Софі Тернер поділилася таємницями краси (ФОТО)
Зірка "Гри престолів" завжди виглядає ідеально!
Рисова каша і масаж: Ніколь Кідман розповіла таємниці краси (ФОТО)
Як у 51 рік виглядати не гірше Ніколь Кідман?

Партнери



 

Інші новини

   
Загрузка...