3 хитрощі, які допоможуть розвинути інтуїцію

Виявляється, тренувати можна не тільки м'язи пресу, а й власну інтуїцію.



Вчіться заглядати всередину себе
Не звертайте увагу на зовнішні прояви - почути свій внутрішній голос можна тільки в абсолютному спокої. Приділяйте повному розслабленню по 10 хвилин в день - неважливо, що це буде за діяльність, головне, щоб вона приносила особисто вам задоволення.

Очищайте голову від уявного мотлоху
Якщо ваша голова забита великою кількістю непотрібних думок, якщо ви перебуваєте в постійному нервовому напруженні, а чільне ваше відчуття - стрес, використовувати інтуїцію стає абсолютно неможливо. При наявності паніки, стресу або перманентної втоми, притупляється не тільки шосте відчуття, але і всі інші.

Випишіть на аркуш паперу всі свої проблеми - не забудьте відокремити фізичні від моральних, потім складіть папір вчетверо і приберіть подалі. Ця вправа спрямована на те, щоб очистити голову від розумового мотлоху.

Вправа на передчуття
Сядьте на підлогу, закрийте очі, а потім намалюйте в своїй уяві те місце, куди ви збиралися вирушити в найближчому майбутньому, не має значення, це ресторан, магазин і т.д. Уявіть, які відчуття відчуєте ви, опинившись в призначеному просторі: це приємні емоції або страх, втома, роздратування? Спроектуйте власні емоції. Коли ви опинитеся в тому місці, яке малювали в своїй уяві - порівняйте емоції в фантазії і реальності: чим частіше ви будете практикувати подібну вправу, тим точніше будуть ваші припущення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скористався і кинув: зірки, які так і не одружилися
5 нових секс-символів старше 30
Як принцеса Діана приховувала свої недоліки у зовнішності