ТОП-5 корисних продуктів, яких не варто вживати щодня

Вчені назвали п'ять продуктів, які вважаються дуже корисними, проте щоденне вживання яких може зашкодити людині.

Не варто зловживати зеленим чаєм, адже він заважає засвоєнню фолієвої кислоти. Якщо ви п'єте по дві чашки зеленого чаю в день, то ризикуєте викликати негативні зміни у печінці. Таким самим "некорисним" продуктом називають і риб'ячий жир. Згідно з дослідження, у людей, що приймають його щоденно рівень смертності є вищим, ніж у інших.

Також у ТОП-5 корисних продуктів, яких не варто вживати щодня входять оливкова олія, горіхи та помідори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 продуктів, що врятують від втоми
ТОП-10 продуктів, що шкодять мозку