Знаменитості: Їжа, що врятує від осінньої депресії
Пошук

Головна Їжа та напоїЇжа, що врятує від осінньої депресії
В кафе Німеччини почали видавати їстівні чеки (ФОТО)
далі...
Чіпси і вівсянка: Кім Кардашьян розповіла про свій раціон
далі...
01:00, 14 Вер 2013

Автор
Yana_Onyshkevych

Їжа, що врятує від осінньої депресії


tumblr_ms5nxuzvla1sgdw4lo1_500.gif (514.06 Kb)

Від поганого настрою врятує зміна раціону харчування. Для того, щоб побороти осінню депресію, достатньо обирати правильну їжу.

Вчені радять вживати побільше "радісних" продуктів. До них відносять шоколад, банани, жирні сорти риби, індичка, курка, яловича печінка, червоне пісне м'ясо, яйця, морепродукти, сир, вівсянка, сухофрукти, цитрусові, горіхи, молоко і кисломолочні продукти.

tumblr_m2mzzkpvdp1rnvwt1.gif (1.38 Kb)

Також врятують від поганого настрою ананаси, овочі (часник, селера, помідори, шпинат, брокколі, горошок, солодкий перець, петрушка, капуста, морква), насіння соняшнику та гарбуза, коричневий рис і бобові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від суїциду врятує кава
Шоколад подарує вічну молодість

tumblr_m20nlfxicf1qm9ie2o1_500.jpg (45.21 Kb)
Джерело: bilshe.com Теги: їжа, депресія, радісні продукти, харчування

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Домашні напої: неймовірний простір для фантазії
далі...
Планетарные миксеры
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 







   
Загрузка...
   





Відео по темі:





 
 



 

Популярні новини

Партнери



 

Інші новини

   
Загрузка...
   




Теги

Фото 4706, Інстаграм 1368, Меган Маркл 773, анджеліна джолі 693, Ані лорак 659, кейт міддлтон 579, Ріанна 544, дженніфер лопес 540, відео 538, Ірина Шейк 503, принц Гаррі 490, Кім Кардашьян 487, Бред Пітт 464, Вікторія бекхем 436, Тіна Кароль 433, Віра Брежнєва 429, леді гага 416, Холостяк 404, бейонсе 370, Vogue 356