Знаменитості: Їжа, що врятує від осінньої депресії
Пошук

Головна Їжа та напоїЇжа, що врятує від осінньої депресії
Размер и форма важны: как выбрать бокал для пива
далі...
ТОП 5 найдорожчих алкогольних напоїв у світі
далі...
01:00, 14 Вер 2013

Автор
Yana_Onyshkevych

Їжа, що врятує від осінньої депресії


tumblr_ms5nxuzvla1sgdw4lo1_500.gif (514.06 Kb)

Від поганого настрою врятує зміна раціону харчування. Для того, щоб побороти осінню депресію, достатньо обирати правильну їжу.

Вчені радять вживати побільше "радісних" продуктів. До них відносять шоколад, банани, жирні сорти риби, індичка, курка, яловича печінка, червоне пісне м'ясо, яйця, морепродукти, сир, вівсянка, сухофрукти, цитрусові, горіхи, молоко і кисломолочні продукти.

tumblr_m2mzzkpvdp1rnvwt1.gif (1.38 Kb)

Також врятують від поганого настрою ананаси, овочі (часник, селера, помідори, шпинат, брокколі, горошок, солодкий перець, петрушка, капуста, морква), насіння соняшнику та гарбуза, коричневий рис і бобові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від суїциду врятує кава
Шоколад подарує вічну молодість

tumblr_m20nlfxicf1qm9ie2o1_500.jpg (45.21 Kb)
Джерело: bilshe.com Теги: їжа, депресія, радісні продукти, харчування

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Ед Ширан знявся у рекламі кетчупу Heinz (ВІДЕО)
далі...
Іггі Поп отримав власний сорт кави (ФОТО)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 







   
Загрузка...
   





Відео по темі:





 
 



 

Популярні новини

Coca-Cola випустили лімітовані пляшки до "Зоряних війн" (ФОТО)
Мечі світяться!

Партнери



 

Інші новини

   
Загрузка...