Знаменитості: Їжа, що врятує від осінньої депресії
Пошук

Головна Їжа та напоїЇжа, що врятує від осінньої депресії
Вчені виявили мелодію, здатну посилити смак шоколаду
далі...
Темний шоколад і вино допомагають знизити ризик розвитку раку
далі...
01:00, 14 Вер 2013

Автор
Yana_Onyshkevych

Їжа, що врятує від осінньої депресії

tumblr_ms5nxuzvla1sgdw4lo1_500.gif (514.06 Kb)

Від поганого настрою врятує зміна раціону харчування. Для того, щоб побороти осінню депресію, достатньо обирати правильну їжу.

Вчені радять вживати побільше "радісних" продуктів. До них відносять шоколад, банани, жирні сорти риби, індичка, курка, яловича печінка, червоне пісне м'ясо, яйця, морепродукти, сир, вівсянка, сухофрукти, цитрусові, горіхи, молоко і кисломолочні продукти.

tumblr_m2mzzkpvdp1rnvwt1.gif (1.38 Kb)

Також врятують від поганого настрою ананаси, овочі (часник, селера, помідори, шпинат, брокколі, горошок, солодкий перець, петрушка, капуста, морква), насіння соняшнику та гарбуза, коричневий рис і бобові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від суїциду врятує кава
Шоколад подарує вічну молодість

tumblr_m20nlfxicf1qm9ie2o1_500.jpg (45.21 Kb)
Джерело: bilshe.com Теги: їжа, депресія, радісні продукти, харчування

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Чай рятує від депресії - результати дослідження
далі...
Гарбузово-пряний лате став новим символом осені
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Користь чорного шоколаду – міф
Плитка шоколаду – просто смачний десерт, а не ліки
Тайра Бенкс запускає виробництво «гарячого морозива»
Колишня супермодель має компанію з виробництва морозива під назвою Smize & Dream

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Джессіка Альба підтвердила роман з бойфрендом, який молодший за неї на 11 років (фото)
Акторка не так давно розійшлася з чоловіком, від якого має троє дітей
Шанувальники Джулії Робертс у захваті від її повного імені
Зірка колись вже згадувала своє повне ім'я на церемонії Оскар у 2011 році


Теги

Фото 4705, Меган Маркл 2006, принц Гаррі 1579, кейт міддлтон 1564, Інстаграм 1376, дженніфер лопес 1336, анджеліна джолі 1099, принц вільям 886, Ріанна 870, Кім Кардашьян 804, Бред Пітт 803, Ірина Шейк 732, Вікторія бекхем 721, селена гомес 706, Ані лорак 673, Брітні Спірс 652, Кайлі Дженнер 609, Хейлі Бібер 569, Джастін Бібер 560, Бен Аффлек 555