Знаменитості: Їжа, що врятує від осінньої депресії
Пошук

Головна Їжа та напоїЇжа, що врятує від осінньої депресії
Темний шоколад і вино допомагають знизити ризик розвитку раку
далі...
Біллі Айліш поділилася своїм рецептом дубайського шоколаду (відео)
далі...
01:00, 14 Вер 2013

Автор
Yana_Onyshkevych

Їжа, що врятує від осінньої депресії

tumblr_ms5nxuzvla1sgdw4lo1_500.gif (514.06 Kb)

Від поганого настрою врятує зміна раціону харчування. Для того, щоб побороти осінню депресію, достатньо обирати правильну їжу.

Вчені радять вживати побільше "радісних" продуктів. До них відносять шоколад, банани, жирні сорти риби, індичка, курка, яловича печінка, червоне пісне м'ясо, яйця, морепродукти, сир, вівсянка, сухофрукти, цитрусові, горіхи, молоко і кисломолочні продукти.

tumblr_m2mzzkpvdp1rnvwt1.gif (1.38 Kb)

Також врятують від поганого настрою ананаси, овочі (часник, селера, помідори, шпинат, брокколі, горошок, солодкий перець, петрушка, капуста, морква), насіння соняшнику та гарбуза, коричневий рис і бобові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від суїциду врятує кава
Шоколад подарує вічну молодість

tumblr_m20nlfxicf1qm9ie2o1_500.jpg (45.21 Kb)
Джерело: bilshe.com Теги: їжа, депресія, радісні продукти, харчування

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Гарбузово-пряний лате став новим символом осені
далі...
Вчені виявили мелодію, здатну посилити смак шоколаду
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Бруклін Бекхем відкрив ресторан зі своїми фірмовими бургерами
Інвестує його нову забаганку тесть
Чай рятує від депресії - результати дослідження
Напій може чинити прямий вплив на покращення психічного здоров'я та зниження ризику депресії
Чому не можна пити капучіно після 11 ранку?
Пояснив італійський шеф-кухар

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Райан Рейнольдс розповів про труднощі у вихованні сина
Актора через це засудили у соцмережі
Емма Вотсон зізналася, чи справді вона заручена (фото)
Акторка розкрила значення каблучки на безіменному пальці


Теги

Фото 4705, Меган Маркл 1997, принц Гаррі 1576, кейт міддлтон 1560, Інстаграм 1376, дженніфер лопес 1332, анджеліна джолі 1098, принц вільям 880, Ріанна 869, Кім Кардашьян 804, Бред Пітт 803, Ірина Шейк 732, Вікторія бекхем 717, селена гомес 704, Ані лорак 673, Брітні Спірс 645, Кайлі Дженнер 606, Хейлі Бібер 563, Джастін Бібер 558, Бен Аффлек 554