22:58, 13 Тра 2013
Дві склянки молока вдень допоможуть "вбити" зайву вагу
Британські вчені дійшли висновку, що найбільшим ефектом зниження ваги володіє молоко. Дослідники провели експеримент за участю добровольців.
Після фізичних вправ люди повинні були пити різні напої. Найбільше схудли учасники, які після тренування випивали молоко. Британці дійшли висновку, що випивати потрібно 2 склянки молока (знежиреного або із зниженою жирністю).
Також воно сприяє збільшенню м'язової маси. Але пити його потрібно не змішуючи з іншими напоями. Наприклад, чай з молоком не допоможе організму втрачати зайві кілограми. Чай нейтралізує його здатність спалювати жири.
Джерело:
Теги: дієти, здоров’я, схуднення, їжа, напої, молоко, напої для схуднення
Після фізичних вправ люди повинні були пити різні напої. Найбільше схудли учасники, які після тренування випивали молоко. Британці дійшли висновку, що випивати потрібно 2 склянки молока (знежиреного або із зниженою жирністю).
Також воно сприяє збільшенню м'язової маси. Але пити його потрібно не змішуючи з іншими напоями. Наприклад, чай з молоком не допоможе організму втрачати зайві кілограми. Чай нейтралізує його здатність спалювати жири.
В ТЕМУ:
-
Садові парасольки від BONRO: як ми вирішили проблему літньої спеки на літньому майданчику кафе
Штучний інтелект і наука: як машини вже допомагають робити наукові відкриття
Як дивитися фільми в HD?
Найкращі бомбардири плей-офф НХЛ за всю історію
Ремонт та дизайн магазину: як створити простір, що приваблює покупців
Статті по темі:
Хейлі Бібер створила новий тренд у TikTok (відео)
далі...
далі...
Pepsi вперше за 20 років змінила рецепт напою
далі...
далі...
роздрукувати
Коментарі
Відео по темі:
Події
Популярні новини
Памела Андерсон запускає лімітовану серію солоних огірків з пелюстками квітів (фото)
Ідея колаборації виникла під час сніданку
Біллі Айліш поділилася своїм рецептом дубайського шоколаду (відео)
Цей рецепт підходить навіть для веганів!
Темний шоколад і вино допомагають знизити ризик розвитку раку
Вони можуть допомогти вам прожити довше
Партнери
Інші новини
Шоу-біз
Галь Гадот бойкотують у Венеції через її ізраїльське походження
Акторка не відвідала захід за власним бажанням
Режисер фільмів про «Гаррі Поттера» обурений копіюванням його фільмів
«Частина мене подумала: «А в чому взагалі сенс?»
Судмедексперт розкрив шокуючі подробиці про смерть Мерилін Монро
Кайлі Дженнер і Тімоті Шаламе вперше вийшли на червону доріжку разом (відео)
Названо найкрасивішу жінку 2025 року (фото)