22:58, 13 Тра 2013
Дві склянки молока вдень допоможуть "вбити" зайву вагу
Британські вчені дійшли висновку, що найбільшим ефектом зниження ваги володіє молоко. Дослідники провели експеримент за участю добровольців.
Після фізичних вправ люди повинні були пити різні напої. Найбільше схудли учасники, які після тренування випивали молоко. Британці дійшли висновку, що випивати потрібно 2 склянки молока (знежиреного або із зниженою жирністю).
Також воно сприяє збільшенню м'язової маси. Але пити його потрібно не змішуючи з іншими напоями. Наприклад, чай з молоком не допоможе організму втрачати зайві кілограми. Чай нейтралізує його здатність спалювати жири.
Джерело:
Теги: дієти, здоров’я, схуднення, їжа, напої, молоко, напої для схуднення
Після фізичних вправ люди повинні були пити різні напої. Найбільше схудли учасники, які після тренування випивали молоко. Британці дійшли висновку, що випивати потрібно 2 склянки молока (знежиреного або із зниженою жирністю).
Також воно сприяє збільшенню м'язової маси. Але пити його потрібно не змішуючи з іншими напоями. Наприклад, чай з молоком не допоможе організму втрачати зайві кілограми. Чай нейтралізує його здатність спалювати жири.
В ТЕМУ:
-
Рейтинг віртуальних казино: правила щодо вибору проекту
Старі ігрові автомати: ключові особливості ретро-слотів
Рейтинг онлайн казино: як визначити найкращі майданчики?
Садові парасольки від BONRO: як ми вирішили проблему літньої спеки на літньому майданчику кафе
Штучний інтелект і наука: як машини вже допомагають робити наукові відкриття
Статті по темі:
Ранкові прогулянки покращують здоров'я і допомагають контролювати апетит
далі...
далі...
Любителі води з пляшок отримують на 90 тисяч частинок мікропластику в рік більше
далі...
далі...
роздрукувати
Коментарі
Відео по темі:
Події
Салат «Олів'є» виявився корисним для здоров'я24 Dec, 23:00
Користь чорного шоколаду – міф14 Oct, 06:50
Популярні новини
Печиво Oreo, створене Селеною Гомес, допомогло вченим
Це сталося у Новій Зеландії
Pepsi оголосила про випуск своєї першої пребіотичної кола – Pepsi Prebiotic Cola
Це новий функціональний напій з додаванням пребіотичної клітковини для здоров'я кишечника, без штучн...
Чому таблетки не можна запивати чаєм, молоком чи лимонадом?
Єдиний безпечний варіант – звичайна питна вода
Партнери
Інші новини
Шоу-біз
Королівську родину Великої Британії закликають прокоментувати арешт принца Ендрю
Суспільство вимагає відповіді
Деніел Редкліфф замінив алкоголь на спортзал
Актор, який раніше страждав на алкоголізм, розповів про свою нову залежність
Названо людину року за версією журналу Time (відео)
«Намагатися бути ідеальною — не так весело»: Меган Маркл знялася для обкладинки Harper's Bazaar (фото)
Джастіна Бібера назвали найстильнішим чоловіком за версією журналу GQ (фото)