22:58, 13 Тра 2013
Дві склянки молока вдень допоможуть "вбити" зайву вагу
Британські вчені дійшли висновку, що найбільшим ефектом зниження ваги володіє молоко. Дослідники провели експеримент за участю добровольців.
Після фізичних вправ люди повинні були пити різні напої. Найбільше схудли учасники, які після тренування випивали молоко. Британці дійшли висновку, що випивати потрібно 2 склянки молока (знежиреного або із зниженою жирністю).
Також воно сприяє збільшенню м'язової маси. Але пити його потрібно не змішуючи з іншими напоями. Наприклад, чай з молоком не допоможе організму втрачати зайві кілограми. Чай нейтралізує його здатність спалювати жири.
Джерело:
Теги: дієти, здоров’я, схуднення, їжа, напої, молоко, напої для схуднення
Після фізичних вправ люди повинні були пити різні напої. Найбільше схудли учасники, які після тренування випивали молоко. Британці дійшли висновку, що випивати потрібно 2 склянки молока (знежиреного або із зниженою жирністю).
Також воно сприяє збільшенню м'язової маси. Але пити його потрібно не змішуючи з іншими напоями. Наприклад, чай з молоком не допоможе організму втрачати зайві кілограми. Чай нейтралізує його здатність спалювати жири.
В ТЕМУ:
-
Сільвестр Сталлоне готовий передати Рембо Райану Гослінгу
"Людина-павук" Том Холланд зіграє Ромео
Джеймс Кемерон анонсував "Аватар 6" та "Аватар 7"
Бред Пітт зіграє в останньому фільмі Квентіна Тарантіно
Світ Аніме: Відображення японської культури у мультсеріалах
Статті по темі:
Картопляне суфле: як приготувати просту і вишукану страву?
далі...
далі...
100-річний ветеран назвав напій, який він п'є щоранку за сніданком
далі...
далі...
роздрукувати
Коментарі
Відео по темі:
Події
Чим снідають на Різдво Кейт Міддлтон і принц Вільям?25 Dec, 08:00
Памела Андерсон випускає книгу рецептів: У чому її унікальність?
Яке ім'я буде у Кейт Міддлтон, коли вона стане королевою?
7 цитат Моніки Беллуччі про кохання, чоловіків і красу