Знаменитості: Продукти, які потрібно їсти в спеку
Пошук

Головна Їжа та напоїПродукти, які потрібно їсти в спеку
Скоро банани стануть дефіцитом
далі...
У соцмережах завірусився незвичайний рецепт морозива
далі...
20:00, 17 Сер 2024

Автор
Galina_Tsvyk

Продукти, які потрібно їсти в спеку

2650_1.jpg (44.81 Kb)

В Україні знову спека, тож варто знати, як себе вберегти від негативних наслідків.

Огірки
— На 90% складаються з води, також цей овоч багатий на кальцій, вітамін С і мінеральні солі.
— Їжте огірки просто так, або додавайте їх у окрошку, готуйте освіжаючі лимонади та овочеві салати з оливковою олією.

Ківі
— У ньому багато вітаміну С.
— Якщо є проблеми із тиском чи серцебиттям, додавайте до свого раціону, він буде регулятором цих проблем.

Малина
— Не лише знижує жар і виводить з організму токсини, а й чудово вгамовує спрагу, покращує травлення.

Свіжа зелень
— У ній багато вітамінів та мінералів.
— Додаючи її до салатів та інших страв отримуємо фолієву кислоту, яка необхідна для росту червоних кров'яних тілець.
Джерело: bilshe.com Теги: що їсти в спеку

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Хейлі Бібер створила новий тренд у TikTok (відео)
далі...
Pepsi вперше за 20 років змінила рецепт напою
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Памела Андерсон запускає лімітовану серію солоних огірків з пелюстками квітів (фото)
Ідея колаборації виникла під час сніданку
Біллі Айліш поділилася своїм рецептом дубайського шоколаду (відео)
Цей рецепт підходить навіть для веганів!
Темний шоколад і вино допомагають знизити ризик розвитку раку
Вони можуть допомогти вам прожити довше

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Меган Маркл переконана, що люди люблять її кулінарне шоу
Герцогиня додала, що проект створений заради задоволення
Райан Рейнолдс хоче розлучитися з Блейк Лайвлі
Актор планує подати на розлучення


Теги

Фото 4705, Меган Маркл 1979, принц Гаррі 1552, кейт міддлтон 1544, Інстаграм 1375, дженніфер лопес 1325, анджеліна джолі 1092, принц вільям 871, Ріанна 863, Кім Кардашьян 804, Бред Пітт 802, Ірина Шейк 732, Вікторія бекхем 707, селена гомес 684, Ані лорак 673, Брітні Спірс 638, Кайлі Дженнер 601, Хейлі Бібер 558, Джастін Бібер 552, Бен Аффлек 551