Знаменитості: Чому не можна пити апельсиновий сік вранці?
Пошук

Головна Їжа та напоїЧому не можна пити апельсиновий сік вранці?
Кендалл Дженнер поділилася секретами своєї дієти для ідеального тіла
далі...
Шеф-кухар сімейства Кардаш'ян-Дженнер розкрив секрети харчування зірок
далі...
06:00, 07 Жов 2023

Автор
Galina_Tsvyk

Чому не можна пити апельсиновий сік вранці?

2794_4.jpg (30.89 Kb)

Часто у фільмах та серіалах показують картинку ідеального ранку: ситний сніданок, свіжозварена кава і стакан апельсинового соку. Щоправда, мало хто знає, що цитрусовий напій зранку – не найкраща ідея. Розповідаємо чому апельсиновий сік варто відкласти мінімум до обіду.

Взагалі відразу після пробудження нашому організму потрібна регідрація. Тому найкращим рішенням зранку буде випити склянку теплої води. А ось цитрусовий сік, багатий кислотами, може агресивно позначитися на шлунку.

Однак найнебезпечніше навіть не кислоти, а цукор, який міститься не тільки в магазинному соку, а й у натуральному свіжовичавленому. Якщо випити натщесерце солодкий напій, він неодмінно потрапить у кров і виробить вдвічі більше інсуліну. Звичайно, за кілька годин цукор опуститься, і мозок попросить ще цукру.

Проте це не скасовує користі натурального апельсинового соку. Не варто забувати, що він – джерело вітаміну С, який корисний для імунітету будь-якої пори року. Крім того, склянка апельсинового соку заповнить денну норму вітаміну С. Тому його прийом краще відкласти на обід.
Джерело: bilshe.com Теги: пити апельсиновий сік вранці

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Чому не можна пити каву і чай з паперових стаканчиків?
далі...
Що їсть Джіджі Хадід на сніданок, обід і вечерю?
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Що їсть Джіджі Хадід на сніданок, обід і вечерю?
Вечеря зірки найчастіше складається з томатного супу з великою порцією салату
Кендалл Дженнер поділилася секретами своєї дієти для ідеального тіла
Модель має важливі правила здорового схуднення, яких вона дотримується багато років поспіль
100-річний ветеран назвав напій, який він п'є щоранку за сніданком
Зан Вайт зізнається, що вже понад 36 років регулярно відвідує один і той же заклад

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Лілі Гладстоун зізналася, як їй працювалося з Леонардо Ді Капріо
Акторка номінована за цю роль на премію Оскар-2024


Теги

Фото 4705, Меган Маркл 1822, принц Гаррі 1418, кейт міддлтон 1382, Інстаграм 1375, дженніфер лопес 1108, анджеліна джолі 953, Кім Кардашьян 803, Ріанна 783, принц вільям 767, Ірина Шейк 724, Ані лорак 672, Бред Пітт 670, Вікторія бекхем 624, Брітні Спірс 555, селена гомес 544, відео 539, леді гага 499, Кайлі Дженнер 489, бейонсе 480