Знаменитості: Що відбувається з тілом, якщо ви п'єте каву щодня?
Пошук

Головна Їжа та напоїЩо відбувається з тілом, якщо ви п'єте каву щодня?
Що відбувається з тілом, якщо ви п'єте каву щодня?
далі...
Євген Клопотенко поділився рецептом домашнього морозива
далі...
22:00, 27 Чер 2022

Автор
Galina_Tsvyk

Що відбувається з тілом, якщо ви п'єте каву щодня?


7940_5.jpg (58.44 Kb)

З чого починається ваш ранок? Якщо з горнятка кави, без якої ви не можете прокинутися, то пора задуматися, як же впливає на ваш організм напій, споживаний багатьма з нас в надмірній кількості. Існує безліч міфів, пов'язаних з найголовнішим харчовим «допінгом», але як зрозуміти, шкідлива чи корисна кава особисто для вас?

Кава містить антиоксиданти - вони виводять з організму вільні радикали, які сприяють старінню організму. Кавові антиоксиданти допомагають боротися з онкологічними захворюваннями, деякими хворобами серця, обома видами цукрового діабету і хворобою Паркінсона. Деякі дослідження доводять, що справжня натуральна кава зменшує ймовірність розвитку раку товстої кишки, стимулює діяльність шлунково-кишкового тракту. Кава зменшує або зовсім знімає головний біль, оскільки розширює судини мозку.

Ключовим гормоном, який виробляється нашим організмом протягом дня, є кортизол - саме він допомагає прокидатися вранці і засинати ввечері. Вранці рівень гормону найвищий, і якщо в цей час випити кави - напій заблокує його вироблення, це означає, що через деякий час ми знову захочемо спати. Зазвичай, вироблення кортизолу відбувається з 6 до 9 ранку, а пік доводиться на 8-9 годин ранку, так що краще всього пити каву о 10 годині або після обіду.
Джерело: bilshe.com Теги: пити каву, пити каву щодня, кава, як впливає кава

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Чи можливо відмовитись від м'яса і не відчувати дефіциту білка?
далі...
Що їсти, щоб впоратися зі стресом?
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:





 
 




 

Популярні новини

Готуємо згущене молоко вдома за 15 хвилин
Це набагато смачніше за магазинне!
Чому принц Чарльз засмутив сотні вегетаріанців?
"Невелика" помилка знищила цілу партію страви від герцога
Чому половина пачки з чіпсами заповнена повітрям?
Не лише для обману

Партнери



 

Інші новини





Теги

Фото 4706, Інстаграм 1375, Меган Маркл 1363, кейт міддлтон 1042, принц Гаррі 967, дженніфер лопес 896, анджеліна джолі 851, Кім Кардашьян 792, Ірина Шейк 703, Ріанна 681, Ані лорак 670, принц вільям 555, Бред Пітт 551, відео 539, Вікторія бекхем 525, леді гага 481, Віра Брежнєва 454, Тіна Кароль 452, бейонсе 428, селена гомес 414