Знаменитості: Чому не можна пити апельсиновий сік вранці?
Пошук

Головна Їжа та напоїЧому не можна пити апельсиновий сік вранці?
Хейлі Бібер створила новий тренд у TikTok (відео)
далі...
Pepsi вперше за 20 років змінила рецепт напою
далі...
21:00, 15 Лют 2021

Автор
Galina_Tsvyk

Чому не можна пити апельсиновий сік вранці?

1994_5.jpg (38.77 Kb)

Апельсиновий фреш є важливим елементом здорового харчування. Однак, щоб свіжовичавлений сік не нашкодив вашому здоров'ю, варто дотримуватися декількох простих правил.

Прийнято вважати, що свіжовичавлений апельсиновий сік корисніший за каву і чай, оскільки містить велику кількість вітамінів і мікроелементів. Але дієтологи не рекомендують пиши апельсинові фреші на голодний шлунок, оскільки кислий сік подразнює слизову і при постійному вживанні на може призвести до гастриту.

Також апельсиновий напій небезпечний і для зубів. Цукро і кислоти, які в ньому містяться, повільно, але ретельно руйнують зубну емаль. Пийте фреш через трубочку – так вона матиме менший вплив на зубну емаль. А після цього краще прополощіть рот теплою водою. А ось чистити зуби відразу після сніданку не варто – існує високий ризик пошкодити розмяклу соком емаль.

Якщо ви хочете, щоб ваш улюблений апельсиновий сік приніс менше шкоди шлунку, розбавляйте його чистою бутильованою водою на третину. Але категорично заборонено розмішувати фреші металевими ложками – метал руйнує вітамін С. Також свіжовичавлені соки не варто фільтрувати – в м'якоті міститься найбільша кількість корисних речовин.

Апельсинові соки не варто пити людям з ожирінням, тому що вони можуть викликати відкладення жиру на талії, стегнах і сідницях, а також утриматися від соків-фреш потрібно і людям з алергією.
Джерело: bilshe.com Теги: апельсиновий сік, кава, чай

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Памела Андерсон запускає лімітовану серію солоних огірків з пелюстками квітів (фото)
далі...
Брукліна Бекхема розкритикували за кулінарний експеримент (відео)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Памела Андерсон запускає лімітовану серію солоних огірків з пелюстками квітів (фото)
Ідея колаборації виникла під час сніданку
Біллі Айліш поділилася своїм рецептом дубайського шоколаду (відео)
Цей рецепт підходить навіть для веганів!
Темний шоколад і вино допомагають знизити ризик розвитку раку
Вони можуть допомогти вам прожити довше

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Меч Дарта Вейдера продали на аукціоні за 3,6 млн доларів
Експерти оцінили лот і встановили стартову ціну в діапазоні від одного до трьох млн доларів


Теги

Фото 4705, Меган Маркл 1983, принц Гаррі 1558, кейт міддлтон 1547, Інстаграм 1375, дженніфер лопес 1325, анджеліна джолі 1093, принц вільям 872, Ріанна 865, Кім Кардашьян 804, Бред Пітт 802, Ірина Шейк 732, Вікторія бекхем 708, селена гомес 687, Ані лорак 673, Брітні Спірс 638, Кайлі Дженнер 601, Хейлі Бібер 559, Джастін Бібер 553, Бен Аффлек 551