Знаменитості: Що відбувається з тілом, коли ви їсте хурму?
Пошук

Головна Їжа та напоїЩо відбувається з тілом, коли ви їсте хурму?
Шоколадні цукерки Dolce & Gabbana з горіхом і лимонною начинкою (ФОТО)
далі...
Чому Кейт Міддлтон не їсть рис, пасту і картоплю?
далі...
23:55, 06 Січ 2021

Автор
Galina_Tsvyk

Що відбувається з тілом, коли ви їсте хурму?


6878_yayayalrvapmppaapi.jpg (38.37 Kb)

Їжа богів
Ця яскрава ягода має свою історію походження, тісно пов'язану з імператорським двором. Навіть в науці ботаніки їй приписуються чудодійні властивості. Вчені люблять називати її «їжею богів». Її яскравий колір і солодкий смак привертають увагу людей вже кілька століть. Жителі країн Вранішнього сонця вважають обов'язковим ритуалом вживання хурми в сезон (з листопада по січень). Саме в Японії затяті любителі помаранчевої ягоди вивели рідкісний сорт неймовірно солодкою хурми «Тенкафубу», вартістю 2000 доларів за штуку. Такий «цар хурми» готовий поборотися своїми корисними властивостями навіть з журавлиною, малиною і чорницею.

Зміцнює імунітет
Лікарі настійно рекомендують вживати хурму в холодний сезон, так як вона надає профілактичний ефект і позитивно впливає на наш імунітет. Найпростіше пояснення диво властивостей ягоди - це наявність вітаміну С, вірного захисника від грипу. Хурма є справжньою комбінацію з вітамінів А і С, бета - каротину і калію. У поєднанні вони дозволяють нашому організму виробляти нові імунні клітини. Такий склад був визнаний «золотим» вченими Каліфорнійського університету.

Постаріти завжди встигнемо
Помаранчева ягода багата катехіном - антиоксидантом, що не дозволяє клітинам руйнуватися і піддаватися дії вільних радикалів. Пробуючи хурму, іноді ми стикаємося з в'язким і терпким смаком. У цьому винен катехін, який сам по собі має специфічний і гіркуватий присмак. Зате при зіткненні з яснами, він утворює захисну плівку, яка допомагає захищати зуби людини від впливу зовнішніх факторів. Найбільша кількість ферментів, що сприяють регенерації клітин, знаходиться в шкірці хурми. Тому ягоду найкраще вживати неочищеною.

Покращує травлення
Якщо у вашому раціоні присутня велика кількість харчових волокон, значить ви собі можете забезпечити «рухливий» кишечник, який з легкістю перетравлює будь-яку їжу. Хурма є рекордсменом серед продуктів, що містять корисні волокна. На 100 грам припадає близько 3,6 г. харчових волокон, або близько 10% від добової норми. Плюс до всього до складу ягоди входить фолієва кислота, яка сприяє виробленню вітаміну В6 і поліпшенню метаболізму.
Джерело: bilshe.com Теги: хурма

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Рецепт смачного французького десерту клафуті з яблуком і корицею
далі...
Ви не зможете відірватися! Рецепт шарлотки з сиром
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:





 
 




 

Популярні новини

Цікаві факти про латте
Чим відрізняється латте від капучино?
Королева Єлизавета II зважує гостей до і після різдвяного обіду: навіщо вона це робить?
Це робиться зовсім невипадково
Рецепт ароматного імбирного печива на Новий рік і Різдво
Імбирне печиво вважається в багатьох країнах традиційним різдвяним десертом

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Анджеліну Джолі жорстко розкритикували за зовнішній вигляд
Актрису підловили папараці під час прогулянки з дітьми


Теги

Фото 4706, Інстаграм 1370, Меган Маркл 1159, кейт міддлтон 838, анджеліна джолі 814, принц Гаррі 805, дженніфер лопес 751, Ані лорак 668, Кім Кардашьян 668, Ірина Шейк 660, Ріанна 608, відео 538, Бред Пітт 524, Вікторія бекхем 478, леді гага 465, принц вільям 454, Віра Брежнєва 451, Тіна Кароль 448, бейонсе 410, Холостяк 406