Знаменитості: ТОП-5 корисних властивостей ківі. Чому варто їсти цей фрукт щодня
Пошук

Головна Їжа та напоїТОП-5 корисних властивостей ківі. Чому варто їсти цей фрукт щодня
Як приготувати яблучні оладки на кефірі?
далі...
Як приготувати бананові сирники?
далі...
22:29, 02 Лист 2020

Автор
ChristinaPodoliak

ТОП-5 корисних властивостей ківі. Чому варто їсти цей фрукт щодня

Цей маленький фрукт допоможе не тільки схуднути, а й зміцнить ваш імунітет. А які ще властивості має цей екзотичний фрукт?

Ківі- це джерело вітамінів та користі, крім того до його складу входить нікотинова кислота і різні сахариди, а енергетична цінність одного середнього ківі всього лише - 48 калорій. Повідомляє сайт Більше.ком.

depositphotos_40608665_m-2015-700x460.jpg (31.24 Kb)

Сайт Більше.ком, сайт цікавих новин підібрав для вас топ-5 причин користі.

1.Ківі джерело вітаміну С - відтак, при вживанні ківі зміцнюються судини та нормалізується тиск. Цікавий факт, одне ківі по вмісті вітаміну С дорівнює двом апельсинам.

2. Ківі допомагає при стресі - у своєму складі, цей фрукт містить магній, який чудово допомагає при стресі.

3. Ківі нормалізує роботу кишечника - цей фрукт, допоможе вивести токсини і допоможе при запорах.

4. Люди, які страждають від діабету можуть споживати ці фрукти, окрім цього ківі допомагає лікувати хвороби дихальних шляхів, а один стакан соку цього фрукту, допоможе зміцнити імунітет під час епідемії грипу та ГРВІ.

5. Ківі допомагає схуднути. Якщо ви ведете здоровий образ життя, займаєтесь спортом, то цей фрукт повинен бути у вашому раціоні щодня, адже ківі допомагає перетравити білкові та жирну їжу, а також він виводить шлаки.

Проте, варто пам'ятати, що цим фруктом не варто зловживати, якщо у вас алергія на цитрусові, гастрит чи виразка шлунку або у разі, якщо ви схильні до діареї.
Джерело: bilshe.com Теги: фрукти, здорове харчування, ківі, топ, більше, bilshe.com, корсить

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Картопляне суфле: як приготувати просту і вишукану страву?
далі...
100-річний ветеран назвав напій, який він п'є щоранку за сніданком
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

Декоруємо паску з дітьми: веселі ідеї для всієї родини
Прикрашання паски - це чудова можливість не лише створити красивий десерт
Джонні Депп розробляє власний бренд рому
Завдяки випуску елітного алкоголю Депп сподівається розбагатіти
Яке молоко можна додавати в каву під час схуднення?
Важливо замінити коров'яче молоко

Партнери



 

Інші новини





Шоу-біз

Зірка «Білого лотоса», Сідні Свіні, розкрила свої секрети краси
Її основні секрети досить звичні для багатьох дівчат
Скарлетт Йоханссон зіграє у новому «Світі Юрського періоду»
Хто ще виконає ролі у фільмі, - наразі невідомо


Теги

Фото 4705, Меган Маркл 1835, принц Гаррі 1428, кейт міддлтон 1408, Інстаграм 1375, дженніфер лопес 1121, анджеліна джолі 956, Кім Кардашьян 803, Ріанна 788, принц вільям 778, Ірина Шейк 725, Бред Пітт 674, Ані лорак 673, Вікторія бекхем 633, Брітні Спірс 560, селена гомес 548, відео 539, леді гага 499, Кайлі Дженнер 495, бейонсе 481