Дієта Меган Маркл перед весіллям

Мама Меган Маркл, Доріа Редлан, довгий час працювала інструктором з йоги і практикувала здорову дієту, яка базується виключно на рослинах, тому і зараз в меню майбутньої дружини принца Гаррі переважають в основному корисні продукти.



«Я намагаюся вибирати легкі страви з низьким вмістом калорій, але з високим вмістом клітковини, - зізнається наречена Гаррі. - Але не можу сказати, що строго себе в чомусь обмежую. Протягом тижня я намагаюся їсти якомога більше корисних продуктів, а ось на вихідних можу трохи розслабитися. Як правило, на сніданок я випиваю ванільний коктейль, змішаний з ягодами лохини, і з'їдаю салат «Нісуаз» з лососем і вершковим сиром. В обід перекушую багетом з сиром і можу випити келих вина. А ось на вечерю, як правило, беру якусь страву з морепродуктів з макаронами».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 порад голлівудських косметологів
Меган Маркл взяла принца Гаррі "під каблук"