Знаменитості: Що робити, якщо ви переїли: порада дієтолога Різ Візерспун
Пошук

Головна Їжа та напоїЩо робити, якщо ви переїли: порада дієтолога Різ Візерспун
Чіпси і вівсянка: Кім Кардашьян розповіла про свій раціон
далі...
Чому королеві Єлизаветі і Кейт Міддлтон не можна їсти часник?
далі...
20:45, 08 Кві 2018

Автор
OlenaYur

Що робити, якщо ви переїли: порада дієтолога Різ Візерспун


Важко не переїсти, коли в розпалі великодні свята та у холодильнику безліч смаколиків, тож для тих, хто сьогодні перебрав зайвого, є корисні поради просто із самого Голлівуду: на сайті W Magazine опублікували інтерв'ю з голлівудським дієтологом Кімберлі Снайдер, автором дев'яти книг про правильне харчування і персональним консультантом Різ Візерспун.

5321_rv54.jpg (37.71 Kb)

День після переїдання дієтолог радить почати з чашки теплої води з лимоном: "Лимон допомагає травленню, тому що збільшує виділення жовчі з печінки. Ще він допомагає працювати ферментам печінки. Лимон підтримує правильну роботу кишечника, сприяє очищенню крові, позбавляє організм від токсинів і бактерій".

На обід дієтолог радить з'їсти овочевий суп: "Овочі наповнені волокнами, залишають відчуття ситості і дуже легко засвоюються. Уникайте продуктів, які важко перетравлюються, - якщо ви вчора переїли, не вживайте глютен, молочні продукти і м'ясо. По можливості влаштуйте собі вегетаріанський день, щоб дати організму відпочити".

Окрім того, варто забути на кілька днів про надмір жирів: замініть олію чи масло авокадо та горішками і організм скаже вам лише спасибі.

73_rv78.jpg (53.97 Kb)

Джерело: bilshe.com Теги: Різ Візерспун

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Планетарные миксеры
далі...
В кафе Німеччини почали видавати їстівні чеки (ФОТО)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 







   
Загрузка...
   





Відео по темі:





 
 



 

Популярні новини

У королеви Єлизавети ІІ є власний Макдональдс
І прийти туди може кожен
Восени вийде книга рецептів із серіалу "Друзі"
Шанувальики, ви готові?
Чим зелені китайські чаї відрізняються від японських
Ми звикли до зелених чаїв з супермаркетів, багато хто навіть не пробував сорти з Китаю і Японії. Хоч...

Партнери



 

Інші новини

   
Загрузка...
   




Теги

Фото 4706, Інстаграм 1368, Меган Маркл 755, анджеліна джолі 685, Ані лорак 659, кейт міддлтон 563, Ріанна 544, відео 538, дженніфер лопес 526, Ірина Шейк 498, Кім Кардашьян 474, принц Гаррі 472, Бред Пітт 461, Тіна Кароль 433, Вікторія бекхем 429, Віра Брежнєва 429, леді гага 414, Холостяк 404, бейонсе 369, Vogue 356