Як худнуть ангели Victoria's Secret

Моделі Victoria's Secret Карлі Клосс, Алессандра Амбросіо і Кендіс Свейнпол розповіли, як їм вдається підтримувати ідеальну форму.



«Отже, всі хочуть мати гарні сідниці, правильно? Цією зоною потрібно займатися окремо, - радить Карлі Клосс. - Одне з кращих вправ - це підйоми ніг. На YouTube можна знайти безліч хороших навчальних відео».

У Алессандри Амбросіо двоє дітей, але материнство нітрохи не вплинуло на її фігуру. Секрет успіху моделі - активний спосіб життя. Але для ідеальної фігури одного спорту не достатньо.

«Обожнюю пілатес, - каже вона. - Я відчуваю, як все тіло підтягується, а живіт стає кам'яним! А ще йога. Якщо мені не вдається сходити на ці заняття у фітнес-центрі, я вирушаю на пляж і займаюся серфінгом або граю в волейбол з друзями. Мені подобається бути активною кожен день».

Кендіс Свейнпол вважає за краще поєднувати приємне з корисним.

«Навіть танці на вечірці можуть стати тренуванням, - запевняє модель. - Я це просто обожнюю!»

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як виглядати на 10 років молодшою?
4 ролі Меган Маркл, про які вона хотіла б забути