Віра Брежнєва розкрила свої секрети стрункості

Мій ранок починається з трьох речей після пробудження: усмішка, склянка теплої води і з розминка! І є сур'я намаскар (вітання сонцю)! У мене це займає 15 хвилин. Після цього я відчуваю легкість, гнучкість, пластичність і, звичайно ж, любов.

Для мене є обов'язковим триразове харчування. Я дуже люблю каші, просто обожнюю, тому мій сніданок складається найчастіше з каш. Обід у мене - щільний прийом їжі. Вечеря - найлегша, вона повинна закінчитися до 8 години вечора. Моя вечеря складається з білка, овочів, білого або зеленого кольору, тому що всі овочі жовтого, червоного і оранжевого кольорів містять цукор і затримують воду