Готуємо вітамінний смузі з дині

Смузі з дині - корисний і дуже смачний варіант сніданку або перекусу протягом дня. Такий легкий і в той же час живильний прийом їжі не тільки порадує вас своїм смаком, але і зарядить енергією і щедрою порцією вітамінів.

Соковита і ароматна м'якоть дині, безперечно, смачна сама по собі, але в поєднанні з солодкими сезонними фруктами вона перетворюється в справді чудові ласощі.

Для двох порцій простого смузі нам потрібно 400 г стиглої дині. Диню потрібно вимити, очистити від шкірки і насіння, порізати на шматочки, скласти в блендер і добре подрібнити до отримання однорідної суміші. Додати 100 мл свіжого апельсинового соку. Розлити по келихах. Прикрасити можна гілочкою м'яти.

Порада: диню краще охолодити або додати обов'язково кілька шматочків льоду. Блендером збивати потрібно все на високій швидкості.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Катя Осадча показала перше спільне фото з новонародженим сином
Настя Каменських і Олег Винник цілуються (відео)
Цікаві факти про Жанну Фріске, яких ніхто не знав
Гайтана народила донечку: перше фото

Сайт Більше.ком, сайт цікавих новин.